当前位置: 首页 >> 四季养生

九款养生汤排毒养颜

2024-09-20

来源:

人气:2

排毒对我们来说非常重要,要想拥有姣好容颜,苗条的身材,健康的身体,那么首先要排毒。随着环境污染的加重和一些食物的不卫生,很容易导致人体毒素的增加。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐9款养生汤水助你排毒养颜,一起来了解一下吧!   枸杞山药   原料:山药 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升   做法:   1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。   2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。   3、锅中放入适量的热水,大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟,取出放入凉水中冲凉,然后沥干水装盘待用。   4、锅中保留少许氽煮山药的热水,再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化,然后倒入白醋,将汤汁稍稍收稠,制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上,浸泡30分钟即可。     蜂蜜雪梨羹   原料:雪梨2个,蜂蜜30克   做法:   1、雪梨洗净切块。   2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。   3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。   黄瓜鸡蛋紫菜汤   原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个   做法:   1、锅中放入清水、姜片烧开。   2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。   3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。   荷叶山楂方   荷叶山楂可以利尿消脂,适合有下半身浮肿的办公室人群。   材料:干荷叶 100克,山楂 250克,浙贝母 100克,生大黄 50克,陈皮 50克。   做法:将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克,用开水浸泡,取汁 300毫升,每日分 2次喝,1个月喝一疗程。   首乌山楂方   首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。   材料:茵陈 40克,首乌 20克,金樱子 30克,黄精 30克,生山楂 15克,丹参 20克,大黄 10克,三七粉 5克,泽泻 15克,葛根 20克。   做法:水煎服,每日 2次。   决明子山楂方   此方有排毒、通便、降压等功效,非常适合女性饮用。   材料:决明子 30克,泽泻、郁李仁各 15克,火麻仁、山楂各 10克。   做法:研末,每袋 20克,每次 1~2袋,每日喝 3次,饭前半小时喝。   清宫仙药茶   此茶饮消脂减肥,可用于单纯性肥胖,对高脂血症也有效果。   材料:上等茶叶 3克,紫苏叶、石

陕西省癫痫病医院哪家好

陕西省专治癫痫的医院

陕西小儿童癫痫医院

陕西好的羊癫疯中医院

陕西治疗癫痫的比较好医院

TAG:
相关内容