当前位置: 首页 >> 中年养生

孕3个月营养提示

2022-04-28

来源:

人气:13

这个月是妊娠关键期,也是孕吐最严重的时期,这个时期的饮食要注重质量,应该多吃容易消化而且清淡的食物,同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意,这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。

1、蛋白质。需摄入80克/天,这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量,可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需摄入60克/天,营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说,植物油比动物油脂好,消化率在95%以上,亚油酸含量也丰富。

3、叶酸。需摄入0.6毫克/天,主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热,以免破坏食物中的叶酸。

4、维生素A。需摄入1000微克/天,主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调,有利于维生素A的吸收。

5、钙。需摄入1000毫克/天,奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤都是钙的主要来源。准妈妈们要注意,膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入。

肺癌是目前来说发病几率和死亡率最高的一种疾病,也正是因为如此才会严重威胁到人们的身体健康,尤其是男性最容易患上这种疾病,这主要就是因为长时间的吸烟,若是长期吸烟的话就会导致肺癌的发生,这是最重要的原因之一,特别是开始吸烟的年龄越是小,患上肺癌的几率就会变得大一些,因此在检查后患者就要根据结果来选择更加合适自己的治疗方法。

很多的患者在发生肺癌后就会引起胸腔积水的症状,若是发现的话患者就必须要选择适合的治疗方法,现在对于肺癌来说最好的治疗方法就是化疗,这还是最主要的治疗方法,但是这种方法并不能够彻底根治这种疾病,只是在一定程度上面去缓解患者的症状,尽可能的去延长和改善患者的生活质量。

若是病情症状明显的患者还需要采用放疗的治疗,这种治疗方法也是十分显著的,不过要根据患者的病情程度来选择相应的放疗方法,最常见的治疗方法就包括了根治治疗和术后辅助放疗等,大部分的患者最好是选择术后辅助治疗的方法,这样的话就可以加强自己的治疗功效。

那么患者首选的治疗方法就是手术的,这是如今唯一可以治疗肺癌的方法,如果是处在病情早期的患者可以选择使用根治性手术,这样的话就可以彻底底切除病灶,不会再次留下任何的病根,避免引起再次的复发,但是在手术后患者是必须要注意休息的,防止过度劳累。

综上所述,肺癌在导致胸腔积液后就只能是采用手术的治疗,其他的治疗方法都只能是起到辅助作用,并不能够达到根治的目的,特别是还处在早期的患者就更加的应该要尽早的接受手术的治疗,只是为了让自己的病情可以尽快的好转,避免症状变得更加的严重。

怎么治癫痫病才更好呢
河北看癫痫的好医院
癫痫最佳治疗期
TAG:
相关内容