经期是女士每个月必须见面的最好的朋友，可是有时许多女士却不愿意看到这名老友，因为它的来临还通常会产生另一个不太好的东西——经痛。经痛发病时，全部人要感觉很难受。那麼有什么方法能够缓解痛经呢？

一: 调理月经草汤1: 乌骨鸡、调理月经草各60克，葱、八角茴香各5克，食用油、食盐，白砂糖、米酒各适当。将乌骨鸡、调理月经草清洗，乌骨鸡切2公分见格子。将调理月经草及八角茴香装进茶包袋。炒菜锅里加食用油10ml，油烧后资金投入生猪肉块，煸炒至水汽散发时，加冷水1000ml，放人葱、食盐、白砂糖、米酒及茶包袋，汤开后改成慢火再煮90分钟就可以。佐餐食。此汤补气血理气，调理月经止疼。适用气虚血瘀型痛经症。

二: 鲜益母草颗粒粥1: 益母草颗粒60克(干片30克)，梗米50克，老红糖适当。先将益母草颗粒煎汁去渣，随后与梗米、老红糖共熬成稀饭。经前3—5日刚开始服食，湿热服，每天1—2次。此粥活血化淤，行气通脉。适用气血瘀滞型经痛，月经不调，产妇恶露不止等症。

三: 黑豆蛋酒汤1: 黑豆50克，生鸡蛋2个，酒酿120ml。将黑豆、生鸡蛋清洗放锅中，放水适当，用慢火煮至生鸡蛋熟后取下，去壳，放进锅中，再煮一会儿即成。服时加酒酿。多吃鸡蛋，喝粥。每天2次。此汤调中，温阳化，止疼。适用气血亏虚型痛经症。

四: 姜枣麻椒汤1: 姜24克，大枣30克，麻椒9克。将姜、大枣清洗，姜切片状，同麻椒一起置锅内加适度的水，以小火煎成1碗料汁即成。热服，每天2次。此汤温中止疼。适用寒凉痛经症。阴虚火旺者禁服。

五: 川芎补血补气茶1: 川芎、熟地各10克，大枣30克。将所述药品放人石锅内放水煎制，取汁。不拘小节时，代茶饮用，每天1剂。此茶能益气养血补血补气。适用阴血亏虚引发的体质虚弱，脸色腊黄，女性月经不调等症。

六: 檽米阿胶糕粥1: 阿胶糕30克，檽米100克，老红糖适当。先将檽米熬粥，待粥将熟时，放人捣烂的阿胶糕，边煮边搅拌，烧开后添加老红糖就可以。每天分2次服，3日为1个治疗过程。中断服食。此粥益气养血活血补阴滋阴养血，养胎，益肺。适用气血两虚，便血及女性月经过多，月经崩漏，孕妇胎动不安，胎漏等症。留意，持续服食会有胸满憋闷之觉得。故宜中断服脬。脾胃虚寒者不适合要用。

七: 三花调理月经茶1: 玫瑰、月季花各9克，玫瑰花3克。将上3味药研粗末，以开水闷泡10分钟就可以。每天1剂，随时随地温服，周期数天，以在经行前几天服食为宜。此茶活血化瘀调理月经，理气止痛。适用气虚血瘀型经痛，例假量少，腹胀痛，闭经等症。

八: 世界上接近过半数的妇都是有经痛的问题，之中约有近十分之一的人每个月有点痛上一、二天，乃至会影响工作中和别的的活动。有时这类问题在生过孩子以后会消退，但许多情况下它会一直持续下来。