很多人都喜欢把南瓜子当做小零嘴吃的，让人没有想到的是南瓜子竟然有打虫的作用，要是用南瓜子打虫的话要怎么吃是比较好的？南瓜子适合孩子吃吗？

南瓜子打虫必须生吃。

南瓜子氨酸是一种不常见的氨基酸，这类氨基酸是有一定的毒性活性，在高温的情况下会失活，因此，想要用南瓜子打虫必须生吃，炒熟的南瓜子没有这个作用，另外，每次食用的量在30粒左右，需连续吃一个礼拜才能起到很好疗效。

孩子可以食用南瓜子，但是不建议多吃，因为南瓜子含有丰富的氨基酸和锌，所以适当食用南瓜子，能够补充多种氨基酸和锌制剂，对于生长发育有一定好处。同时南瓜子还含有大量的油脂成分，孩子的消化系统未完全发育成熟，胃肠功能较薄弱，胃内的胃酸和蛋白酶分泌量相对较少。如果过多进食南瓜子，会加重孩子的胃肠道负担，导致胃肠功能紊乱、消化不良的症状，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。

由于南瓜子中的油脂成分较多，如果长时间大量进食南瓜子，容易导致高脂血症的情况。除此以外，南瓜子还具有一定的降血糖功效，所以一旦在短期内进食过多南瓜子，可能会导致孩子出现一过性低血糖的情况。此时可以表现为突然间的多汗、四肢无力、头晕的症状，所以小孩子可以适当进食南瓜子，但是不建议多吃。

南瓜子可以打虫。南瓜子是葫芦科南瓜，属植物南瓜的种子。现代研究发现，南瓜子具有很好的杀灭人体内寄生虫，如饶虫、钩虫等的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，遏制血吸虫在动物体内向肝脏移行，是治疗血吸虫病的食疗佳品。南瓜子秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晾干，一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。想用南瓜子打虫，必须生吃，因为高温情况下南瓜子氨基酸会失活。

南瓜子吃多了是会上火的，所以大家在吃南瓜子的时候一定要控制好量，千万不要吃太多的南瓜子，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致人的嘴唇起泡，并且为了防止吃南瓜子的时候出现上火的现象，大家在吃南瓜子的时候可以多喝一些热水，或者是喝一些菊花茶，因为菊花茶具有很好的清热解火的功效。

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