霍山铁皮石斛这类中草药材是能够提升身体免疫力的，因此很多人都是挑选用其来开展制做食材，霍山铁皮石斛的关键功效便是降血脂和降低血脂及其身体排毒这些，现在在销售市场上许多 地区都是有市场销售，并且价钱也较为价格昂贵，小朋友在出現发烧感冒及其发热的情况下，立即的应用霍山铁皮石斛就可以具有减轻病况的实际效果，那麼霍山铁皮石斛有什么作用呢?

第一，霍山铁皮石斛有什么作用呢?铁皮石斛花煮茶助睡眠。躁郁躁动不安、心神不安、失眠多梦等是我们经常会出现的病症，出現这种病症时喝一杯铁皮石斛花茶，可用到助睡眠，分忧开郁的功效。铁皮枫斗煮汤润肺止咳。将铁皮枫斗，白木耳、枸杞子和老冰糖一起煮汤，能够生津止渴止咳化痰，润肺止咳护肝，防哮喘。需要留意的是，熬料的時间越久越好，在长期的高溫熬料下才可以将成分融解在鲜美的汤里一起。石斛泡酒舒筋活络通脉。霍山铁皮石斛在侵泡全过程中，含有营养成分的有机化合物更非常容易在酒中总混。可以舒筋活络通脉，维持血管顺畅。霍山铁皮石斛酒对跌打也拥有 非常好的实际效果。

第二，斛枣鸡蛋的营养又补血补气。霍山铁皮石斛加大枣煲红糖姜水，到斛开枣烂时，打个生鸡蛋;再次用文火焐熟鸡蛋。霍山铁皮石斛、大枣和老红糖都是有补血补气的作用，煮成的生鸡蛋具有营养成分又补血补气，很合适病后初愈、刚生产完的妈妈们应用。铁皮石斛小米汤健脾养胃。将霍山铁皮石斛鲜石斛磨碎与小米一同放进锅中，添加适量的水熬料，能够健脾养胃，协助食材消化吸收，还能够防止治疗胃病。霍山铁皮石斛鲜打汁清热解毒下火。在天气热，吃火锅时喝些霍山铁皮石斛鲜打汁，可以清热解毒下火，解渴润口。依据自身的口感能够添加适量的纯蜂蜜或是老冰糖。

霍山铁皮石斛有什么作用呢?霍山铁皮石斛外敷养颜护肤。把霍山铁皮石斛鲜石斛清洗后切割成2一3公分，用绞汁机取汁立即抹在脸、颈部、手身上，能够消除色斑、皱褶、脸上痘痘，保养皮肤。还可以在霍山铁皮石斛汁中添加纯蜂蜜或蛋清或黄瓜汁制成补水面膜，能够保湿补水、美白皮肤。铁皮石斛做饭益寿延年。用霍山铁皮石斛汁来做饭，可以补气血健脾养胃，益寿延年。假如体质虚寒，血气不盛，睡眠质量不好等，服食以后，可让人气血通畅，身轻不倦。