当前位置: 首页 >> 健康新闻 做噩梦竟因手放错了地方 最不该放这里 2024-08-29 来源: 人气:1 次 很多人有做噩梦的经历: 梦见鬼怪扑在自己身上,梦见遇到生命危险,想挣扎,手脚却无法动弹,想喊叫,却发不出声音。醒来发现虚惊一场,而梦境却历历在目。 梦魇若反复出现,会让人焦虑、恐惧。更有甚者,患原发性疾病如冠心病者,因噩梦降临时过度紧张而引发室颤,危及生命。 爱做噩梦,手放错了地方 为什么有些人容易做噩梦?这很可能与他错误的睡眠习惯有关。 梦魇的发生可来自外界的生理刺激,也可因内在的心理创伤。从外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。 人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住,或胸部受到压迫时,会感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便能引起不正确的反应,产生恐怖的幻觉。 为何噩梦中想挣扎、喊叫,却动不了、喊不出声?那是因为,大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分还处于抑制状态。 所以,预防做噩梦,最要紧的就是睡觉时不要将手臂放置胸前。 鼾症患者,尤须当心 严重鼾症患者睡眠中间会出现间断性的呼吸暂停。当他们仰卧睡眠时,呼吸暂停之后,相继而来的是深呼吸,使胸壁活动幅度增大。 此时,置于胸前的手臂无疑增加了胸壁重量,增加胸壁回落时的冲击能量,可对心脏造成一种冲击性打击。患者的心脏本就因呼吸暂停而受低氧损害,如此打击,可能增加心跳骤停的概率。 研究还发现,有梦魇的人一般都喜欢趴着睡,或喜欢蒙头睡。日间精神过度紧张、晚饭过饱也都是发生梦魇的诱因。 看到这儿,您大概就明白了,避免上述诱发因素,有助于预防“魔爪抓心”。最好癫痫病医院看癫痫病最好的医院治癫痫病哪里好治疗癫痫病最好办法治疗癫痫病哪家好 TAG: 相关内容 喝汤vs吃肉,到底哪个更营养? 真相可能跟你想的不一样! 食物中毒的表现 日常需要怎样护理 人为什么会晕车?如何坐车才不会晕?答案都在这里! 低血压的预防措施有哪些 养背等于养阳,积攒阳气好过冬! 眼干口干鼻出血,预防干燥综合征,要分3步走! 食物中毒怎么办 如何判断是否食物中毒 食物中毒的原因和解决方法 红薯、紫薯、马铃薯……这个秋天非你莫“薯” ! 食物中毒的症状及应急措施 食物中毒有什么特点 食物中毒有哪些特别的表现 预防食物中毒到底有哪些方法 食物中毒的注意事项 食物中毒早期有哪些常见症状 食物中毒的预防措施有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 流产后多久可以同房 流产后注意事项 刚怀孕能同房吗 怀孕后的注意事项 人流后注意事项 人流后有哪些注意事项 安全期会怀孕吗 如何计算安全期 药流和人流哪个伤害小 药流和人流哪个比较好 怀孕初期小腹隐隐作痛怎么回事 怀孕初期小腹隐隐作痛的原因 胸可以缩小吗 如何把胸缩小 宝宝发烧怎么物理降温 宝宝发烧的物理降温方法 手足口第几天最严重 如何预防手足口病 7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食 如何把胸缩小 把胸缩小的方法 小孩发烧怎么办 怎样退烧快 外阴瘙痒用什么效果好 外阴瘙痒的处理方法 白带发黄是什么原因 白带发黄是怎么回事 产后多久来月经正常 产后来月经的症状 新生儿肺炎要如何预防 南方立秋养生食谱 男性尿道炎的10个症状 瘦身瑜伽介绍 芡实的形态特征是什么 治疗糖尿病的6大偏方 夏季艾灸的十大注意事项 坐月子的营养宝典 椎动脉型颈椎病的诊断 麻风病怎么办 菊花有哪些基本功效 艾滋病可以通过什么来检测 大叶性肺炎怎么检查好 毓婷有哪些副作用出现 泥鳅的功效与作用 尿路感染有哪些早期症状 怀孕后会有大姨妈吗 人流之后吃什么食物 宝宝蛔虫病的危害 感冒发热吃的七种食物 对付宝宝闹觉我有解决办法 常见的水痘并发症有几种 影响胎儿体重因素 孕3个月营养提示 胎儿b超的意义是什么 夏季幼儿户外活动好处多 白带咸味的食疗方 营养不吸收怎么办 孕前口腔检查什么问题 性激素六项检查哪些内容
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