当前位置: 首页 >> 人群养生 胃容易胀气怎么办 2024-07-30 来源: 人气:0 次 胃胀气就是指我们的上腹部分有饱胀的感觉,如果有的人特别容易出现这种情况的话,不仅会感到不适,还可能会是其它疾病的先兆。那么胃容易胀气怎么办呢? 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。散布在人体消化道内的气体主要来源有二,一是外在的空气进入体内,当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料,或囫囵吞枣地咽下食物时,不少空气也随着下肚。另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。 如果容易有胃胀气的话,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,因为它们均容易造成消化问题带来胀气。另外,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效,可以适量食用,缓解症状,同时也起到一定的调理胃肠的作用。还有,平时的时候饮食一定要注意卫生,不要吃一些生冷寒凉的食物,要经常多吃一些容易消化的食物,这样能够减轻胃肠负担;也不要大量的饮用一些碳酸饮料,否则将会使肚子胀气变得越来越多。 除此之外,没经过医生容许,不随便服药有时药物含的抗生素,会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎,就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外,补充健康食品时,若有胀气也要避免接续服用。如果患者有消化不良的情况,长期下来,就会造成食物在胃中发酵,从而就会引起肚子有胀气情况。如果是这样的话,就应及时就医,治疗消化不良,以减少胃胀气的发生。北京治癫痫病哪家医院最好北京治疗癫痫病专科医院山西癫痫病医院哪家好治癫痫医院那家好治疗癫痫什么药最好 TAG: 相关内容 小儿咳嗽有效外治法 中老人如何搭配饮食 八项原则预防高血压 老人如何保心脏健康 5零食降低宝宝的智商 孩子早教的八个误区 夏天宝宝流鼻血咋办 小儿脑瘫的禁忌食物 白领午餐谨记六要点 宝宝发烧该如何护理 夏季男人缓解烦躁心情 儿童安全防范攻略 远离10大意外伤害 女性养生警惕 七陋习致月经彻底失调 五饮食帮助白领减压 宝宝饮食遵守八纪律 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 流产后多久可以同房 流产后注意事项 刚怀孕能同房吗 怀孕后的注意事项 人流后注意事项 人流后有哪些注意事项 安全期会怀孕吗 如何计算安全期 药流和人流哪个伤害小 药流和人流哪个比较好 怀孕初期小腹隐隐作痛怎么回事 怀孕初期小腹隐隐作痛的原因 胸可以缩小吗 如何把胸缩小 宝宝发烧怎么物理降温 宝宝发烧的物理降温方法 手足口第几天最严重 如何预防手足口病 7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食 如何把胸缩小 把胸缩小的方法 小孩发烧怎么办 怎样退烧快 外阴瘙痒用什么效果好 外阴瘙痒的处理方法 白带发黄是什么原因 白带发黄是怎么回事 产后多久来月经正常 产后来月经的症状 新生儿肺炎要如何预防 南方立秋养生食谱 男性尿道炎的10个症状 瘦身瑜伽介绍 芡实的形态特征是什么 治疗糖尿病的6大偏方 夏季艾灸的十大注意事项 坐月子的营养宝典 椎动脉型颈椎病的诊断 麻风病怎么办 菊花有哪些基本功效 艾滋病可以通过什么来检测 大叶性肺炎怎么检查好 毓婷有哪些副作用出现 泥鳅的功效与作用 尿路感染有哪些早期症状 怀孕后会有大姨妈吗 人流之后吃什么食物 宝宝蛔虫病的危害 感冒发热吃的七种食物 对付宝宝闹觉我有解决办法 常见的水痘并发症有几种 影响胎儿体重因素 孕3个月营养提示 胎儿b超的意义是什么 夏季幼儿户外活动好处多 白带咸味的食疗方 营养不吸收怎么办 孕前口腔检查什么问题 性激素六项检查哪些内容
胃胀气就是指我们的上腹部分有饱胀的感觉,如果有的人特别容易出现这种情况的话,不仅会感到不适,还可能会是其它疾病的先兆。那么胃容易胀气怎么办呢? 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。散布在人体消化道内的气体主要来源有二,一是外在的空气进入体内,当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料,或囫囵吞枣地咽下食物时,不少空气也随着下肚。另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。 如果容易有胃胀气的话,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,因为它们均容易造成消化问题带来胀气。另外,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效,可以适量食用,缓解症状,同时也起到一定的调理胃肠的作用。还有,平时的时候饮食一定要注意卫生,不要吃一些生冷寒凉的食物,要经常多吃一些容易消化的食物,这样能够减轻胃肠负担;也不要大量的饮用一些碳酸饮料,否则将会使肚子胀气变得越来越多。 除此之外,没经过医生容许,不随便服药有时药物含的抗生素,会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎,就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外,补充健康食品时,若有胀气也要避免接续服用。如果患者有消化不良的情况,长期下来,就会造成食物在胃中发酵,从而就会引起肚子有胀气情况。如果是这样的话,就应及时就医,治疗消化不良,以减少胃胀气的发生。北京治癫痫病哪家医院最好北京治疗癫痫病专科医院山西癫痫病医院哪家好治癫痫医院那家好治疗癫痫什么药最好