维生素c是我们人体非常需要的一种营养物质，我们平时饮食也会吸收很多维生素c，但食物的维生素c是很有限的，因此很多人会使用维c泡腾片来补充维生素c，那么维c泡腾片多久喝一次？维c泡腾片什么时间段喝比较好？

维生素c泡腾片一般2-3天喝一次，维C泡腾片虽然能够增强抵抗力，但是最好不要天天喝，维生素c泡腾片是一种水溶性的维生素，服用维生素c就可以提高身体的免疫力。维C泡腾片可以增强人体的免疫力、调节内分泌功能、增强体质，还可以增加人体抵抗病毒的能力。冲泡维C泡腾片不要用过热的水，40℃的水最好，如果水过热容易使营养物质破坏。当身体中缺乏了维生素c的时候，可以适当的服用一些，或者自己患有感冒疾病，身体感觉非常疲劳的时候，也是可以适当的服用一些这样的药物。要注意不可以连续服用，间隔2天再喝。不可以用温度高的水泡维生素，否则会损坏营养物质。

通常维C泡腾片是不建议长期作为补充免疫力，预防作用的食品的维C泡腾片可以在每日饭后取，最好的时间是在睡前3个小时之前服用，如在睡前3个小时之内服用有如下几点好处，维生素C泡腾片是属于酸性的饮品，如果在饭后立即服用，或者在睡前立即服用会造成睡眠中的胃黏膜反酸、烧心，长期如此会造成反流性胃炎导致糜烂萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡病的产生，建议在睡前3小时服用最好。维生素C泡腾片如果在白天服用，患者如果在强烈的紫外线照射后还会出现晒斑，建议晚上在睡前3小时服用。对于维c泡腾片什么时候喝最好，并没有明确的时间要求，具有要结合自身所需合理补充便可，一般情况下，可以选择下午或者晚上饮用一些，可以起到不错的补充调节。而维c泡腾片采用了泡腾崩解技术，置于水中便可形成崩解溶解，对补充身体所需，以及提高自身的免疫，预防感冒和美白肌肤都具有辅助作用。但是这个属于保健品并不能代替药物治疗作用，日常适量饮用即可。

维C泡腾片是一个用于补充维生素C的药物，维生素C参与体内抗体以及胶原的形成，并且参与组织修补的过程，比如维生素C可以参与某些氧化还原反应，另外维生素C也参与苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸的代谢，并且维生素C对于铁、碳水化合物的利用，蛋白质、脂肪的合成都有非常重要的调节功效。另外维生素C也可以维持免疫功能，保持血管的完整性，并且促进非血红素铁吸收。在临床上维生素C泡腾片主要是用于补充维生素C，可以增强机体的抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或者是其他的疾病。它也可以用于病后的恢复期，促进组织愈合以及过敏性疾病的辅助治疗，另外维生素C泡腾片还可以用于预防和治疗坏血病。

维生素c泡腾片也是不能天天进行应用的，如果长时间的进行过量应用，就会导致出现有维生素c过量中毒的情况发生。如果出现有维生素c缺乏的情况下，可以适当的进行应用，没有缺乏就不要进行过量应用。如果身体的免疫力低下，或者是抵抗力比较差、经常性的感冒，就可以用一些维生素c泡腾片进行调理，应用半个月以后可以适当的进行停用。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

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