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内火旺盛吃中药注意什么?内火旺盛祛火有什么禁忌?

2024-05-25

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有些人的身体很容易上火的,而且大便也很干燥,并且容易出现牙龈肿痛,口腔溃疡,长痘痘,流鼻血,目赤红肿等症状,这样的人就属于内火旺盛的人,需要吃中药来调理,那么,内火旺盛吃中药注意什么?内火旺盛祛火有什么禁忌?下面来看看。 1、降火的事项 上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火了吃什么中药好呢? 中医将身体内火分为五种类型,即心火(舌尖发红、反复出现口腔溃疡等)、肺火(不断干咳等呼吸系统症状)、肝火(烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等)、胃火(口臭、牙龈出血、便秘等)、肾虚所致的虚火旺盛(盗汗、烦热、失眠等)。 这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理。 祛火首选水煎中药,因为汤剂可根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍,如上火时伴有脾胃虚寒症状,可在配药时加入温性的中药,以中和祛火中药对脾胃的伤害,而这种效果是中成药无法达到的。如果有些年轻人嫌在家煎药麻烦,也可到医院购买中药粉剂,患者只需在家用水冲服即可。效果跟水煎中药相差不大。 此外,症状不是特别严重的人,如常有流鼻血、牙龈出血等症状,可选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中药,捣汁或熬水,连续服用1周左右。需要注意的是,脾胃虚寒、经常腹泻的人禁用。 如果选用中成药祛内火,一定要对症选择,如心火旺盛者,可在医生指导下选用导赤丹;肺火旺盛者,可在医生指导下选用羚羊清肺丸;肝火旺盛者,可在医生指导下选用龙胆泻肝丸;胃火旺盛者,可在医生指导下选用牛黄清胃丸;虚火上炎者,可在医生指导下选用六味地黄丸。 选用中成药祛火的患者,一般治疗推荐使用3~7天,如果1周以后症状不能缓解,必须就医。 2、降火的水果 1.梨 降火的水果中,中医认为梨与甘蔗是夏季去火的上好食物。梨味甘、微酸、性寒,具有制风热,润肺去燥,消痰去火,养血生肌的功效,适宜在冬季发热和内热的患者食用,同时梨还有消除水肿,保肝促消化的作用。但是梨性寒凉,脾胃虚寒的人不宜过量而食,并且在梨中,只有乳梨、鹅梨、消梨可吃能治病,其他的梨虽然可以吃,但去病效果不明显。 2.甘蔗 甘蔗甘、涩、性平,不但可以滋补清热,败火健脾,并对低血糖、大便不利、虚热咳嗽以及高热烦渴等有明显效果,尤其是劳累过度的人,如果吃上两节甘蔗就会立即精神振奋。另外和梨一样,脾胃虚寒以及胃腹疼痛的人尽量少食为宜。 3.柚子 柚子性寒,不仅能去火,更能开胃消食下气。 4.柿子 柿子性寒,是一种“大清热”的去火水果,因此,凡脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻、体弱多病、妇女月经期与产后皆忌食。 5.西瓜 水果中,最能应对“夏日暑热”的就是西瓜,所以,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,尤其适合“心火甚者”。但脾胃虚寒、寒积冷痛、便清尿清的人却不宜食用。 6.草莓 草莓营养价值很高,有“水果皇后”之称。中医认为,草莓性凉,味甘,能润肺健脾、清热解者、生津止渴,尤其适用于因上火而引起的咽喉肿痛。 水果中,除了以上这些水果以外,杨桃可以清热生津,对于内火炽盛引起的口腔溃疡有效果;柿霜可以清上焦心肺热;鲜莲子生吃则可以去心火,清热养心安神。 适用于降火的水果还有柚子、柿子、西瓜、草莓等等,然而专家提醒任何食物都要适可而止,并非越多越好,掌握好这个“度”很重要。

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