冬天是最好是的吃人参的情况下，此刻合适人的食补，假如从一天而言能够在早上和下午来服用，最好是不必在晚上应用，这是由于夜里呼山参之后非常容易造成激动，非常容易导致失眠症状主要表现。下边说说白人参的功效与作用食用方法。

一、白参的作用与功效

血压白参可大补气补血，假如你原气体力透支，一天到晚没精打采，觉得人体使不了力，则需要考虑到服用白参来养血增生。

血液白参能够健脾益肺，假如你常常进出酒桌、常常吸烟喝酒烟、脾肺不好，则可适当服食白参来提高脾肺功能检查。

补充白参能够生津解渴，可用以津伤口干，当代人经常由于过度劳累、压力太大而常常有口干的病症，服用白参能够做到解渴的功效。

负重白参还能够安神助眠增智，白参主冶心神不宁、失眠记忆减退等病症，睡眠质量不好、精神压力大的盆友能够常配白参这类养心安神的药。除此之外，白参还能用治气血两虚，阳痿等病症。

干片山参，假如储放不善，会蛀木虫或是长霉霉变，建议尽早服用。

用酒类或是蒸气变软一下山参，尤其是须，然后将封订山参的线除掉，取下山参，熬汤，炖乌鸡，乃至泡药酒。

山参大概可分成红参、糖参、生晒参、高丽参、高丽参等，因山参带有糖原、碳水化合物、维他命、碳酸盐等营养元素，非常容易长霉、生虫，影响药用价值及临床医学功效，故妥当存放很有必要。

山参尽管能够储存好长时间，但山参不能乱用由于山参是一种补气药，如沒有气虚的症状而随意服食，不是适合的身体素质健壮的人，并无孱弱状况，则无须进服补品，妄用该品。