鼻头长痘是一种很普遍的状况，一般状况下，鼻尖冒出的脸上痘痘都是有肿胀的状况。而这一般都是由于病人容易上火或是是面部清洁不完全等原因所造成的，要想迅速将脸上痘痘给清除，除开要在饮食搭配层面和在生活上作出一定的勤奋以外，还需要留意搞好面部清洁工作中，那样才可以完全去除痘痘。

1、要多饮水

千万别小看饮水哦!水为万源之源，能滋润天地万物，也可以修养身心。这就是为何那麼多的人善于饮水，一天8一杯水，還是有些道理的!

2、清理要完全

油溶性的皮肤非常容易造成不必要的植物油脂。许多盆友喜爱用洁清理力很强的洗脸脸除去脸部植物油脂,但因为清理力太强，在清理的另外把皮肤的酸碱性防护膜毁坏，水分会外流，它是皮肤干暗黄的原因之一，要想皮肤看上去更有光泽度，就需要用柔和的橙花碳水化合物洁面膏，把脸洗干净的另外立即补水保湿。

3、保湿补水

油性肌肤的人鼻子出油量会比他人多，假如脸部出油过多而不多方面医护，长此以往，代谢出去的植物油脂便会阻塞皮肤毛孔，沉积许多废弃角质层，造成脸上痘痘、黑头粉刺的出現。每日清理皮肤后，应当应用保湿补水的护肤品涂到脸部，轻轻地按摩鼻子让其消化吸收。也可适度应用去油面巾纸将鼻部的植物油脂吸走，将喷完补水喷雾。

4、维持睡眠质量忌经常熬夜

经期期内经常熬夜，会因为休息不好而影响内分泌水准，更非常容易引起脸上痘痘的出現。假如平常睡6-7钟头也就可以了，但这一时期最好是每日确保睡够8钟头，且要留意防冻保暖，让人体自始至终处在溫暖舒服的情况下，有益于身体一切正常的血液循环系统和维持身体雌性激素水准十分合理。

5、防止应用油溶性或质地护肤品

酌情考虑应用水体护扶品，尤忌浓妆艳抹。临睡前应彻底消除当日的护肤品，并防止临睡前擦抹营养霜、膏药等，使晚间的皮肤轻轻松松、通畅，充足吸气。