当前位置: 首页 >> 养生小常识 春季适合吃的水果 2024-06-21 来源: 人气:0 次 春季气候比较的干燥,常常使人容易感到鼻和咽干燥不适。这时如果可以吃一些生津止渴和润喉去燥的水果,就会使人顿觉清爽舒适。 1、干燥咳痰多吃梨。 梨有生津止渴和止咳化痰还有清热降火以及养血生肌与润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。特别对肺热咳嗽和小儿风热还有咽干喉痛以及大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还可以很好的降低血压和清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩和心悸耳鸣者,经常吃梨,就可以有效的减轻症状。梨含有大量的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎和肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良和产后血虚的人,不要多食。 2、干燥上火吃香蕉。 一般人认为败火以食香蕉是比较好的,中医认为香蕉性味甘寒微涩和无毒,具有清热止渴和清胃凉血还有润肠通便以及降压利尿等作用。对于口渴和便秘等阴虚肠燥或血热气滞者是比较好的。如果脾胃素虚和阳气不足的人食香蕉就会适得其反,就会容易使虚火更旺。 3、防治感冒吃苹果。 春季气温不稳定,而且还容易犯感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含有的特殊物质可以抗感冒因子而且还可以直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。河南治疗癫痫病医院有哪些?河南那个医院癫痫比较好河南专业癫痫病医院治疗效果怎么样河南儿童癫痫病医院哪家好河南哪家癫痫专业医院好 TAG: 相关内容 水果烂了能吃吗,真相在这里 与吃有关的癌症你了解吗 适合白血病患者的饮食调理 绿豆汤虽好,五种人不宜过多食用 喝什么清肺,推荐三款清肺汤排毒方法 怎么减掉小肚腩,五款排毒粥拯救腹部赘肉 女性养肾,不妨多吃这五款食谱 盘点,膳食纤维含量真正高的食物 想丰胸,四款中药喝出D罩杯 美味又营养的补肾食谱,抓紧补一补 防癌小贴士,六种食物最容易引发癌症 牙疼怎么办,为你推荐治疗牙疼的食谱 远离癌症,摒弃这九个饮食坏习惯, 慢性肺炎患者饮食方面需要注意什么 肺结核患者饮食要求,注意四高 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 流产后多久可以同房 流产后注意事项 刚怀孕能同房吗 怀孕后的注意事项 人流后注意事项 人流后有哪些注意事项 安全期会怀孕吗 如何计算安全期 药流和人流哪个伤害小 药流和人流哪个比较好 怀孕初期小腹隐隐作痛怎么回事 怀孕初期小腹隐隐作痛的原因 胸可以缩小吗 如何把胸缩小 宝宝发烧怎么物理降温 宝宝发烧的物理降温方法 手足口第几天最严重 如何预防手足口病 7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食 如何把胸缩小 把胸缩小的方法 小孩发烧怎么办 怎样退烧快 外阴瘙痒用什么效果好 外阴瘙痒的处理方法 白带发黄是什么原因 白带发黄是怎么回事 产后多久来月经正常 产后来月经的症状 新生儿肺炎要如何预防 南方立秋养生食谱 男性尿道炎的10个症状 瘦身瑜伽介绍 芡实的形态特征是什么 治疗糖尿病的6大偏方 夏季艾灸的十大注意事项 坐月子的营养宝典 椎动脉型颈椎病的诊断 麻风病怎么办 菊花有哪些基本功效 艾滋病可以通过什么来检测 大叶性肺炎怎么检查好 毓婷有哪些副作用出现 泥鳅的功效与作用 尿路感染有哪些早期症状 怀孕后会有大姨妈吗 人流之后吃什么食物 宝宝蛔虫病的危害 感冒发热吃的七种食物 对付宝宝闹觉我有解决办法 常见的水痘并发症有几种 影响胎儿体重因素 孕3个月营养提示 胎儿b超的意义是什么 夏季幼儿户外活动好处多 白带咸味的食疗方 营养不吸收怎么办 孕前口腔检查什么问题 性激素六项检查哪些内容
春季气候比较的干燥,常常使人容易感到鼻和咽干燥不适。这时如果可以吃一些生津止渴和润喉去燥的水果,就会使人顿觉清爽舒适。 1、干燥咳痰多吃梨。 梨有生津止渴和止咳化痰还有清热降火以及养血生肌与润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。特别对肺热咳嗽和小儿风热还有咽干喉痛以及大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还可以很好的降低血压和清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩和心悸耳鸣者,经常吃梨,就可以有效的减轻症状。梨含有大量的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎和肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良和产后血虚的人,不要多食。 2、干燥上火吃香蕉。 一般人认为败火以食香蕉是比较好的,中医认为香蕉性味甘寒微涩和无毒,具有清热止渴和清胃凉血还有润肠通便以及降压利尿等作用。对于口渴和便秘等阴虚肠燥或血热气滞者是比较好的。如果脾胃素虚和阳气不足的人食香蕉就会适得其反,就会容易使虚火更旺。 3、防治感冒吃苹果。 春季气温不稳定,而且还容易犯感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含有的特殊物质可以抗感冒因子而且还可以直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。河南治疗癫痫病医院有哪些?河南那个医院癫痫比较好河南专业癫痫病医院治疗效果怎么样河南儿童癫痫病医院哪家好河南哪家癫痫专业医院好