【髌骨肌腱炎】_肌腱炎_怎么处理_处理方法
2021-11-05
来源:
人气:8 次
人体的关节部分疾病是威胁健康的重要因素,当人体在步入中老年时随着各项身体技能的衰退,各种中老年疾病也就随着而来,例如风湿、髌骨肌腱炎等等都是威胁人们健康的重大疾病,其中髌骨肌腱炎是比较难处理的一种,需要用到各种方法配合治疗才有效果。下面就来看看讲解吧。
1、休息为最佳方法。
2、使用各种方法以消肿、消炎。如冰敷、热敷、物理治疗等,保守治疗或吃消炎止痛控制发炎反应。冰敷是很有用的方法。冰敷减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等,进而达到治疗急性发炎的目的;有时,慢性发炎的复健治疗过程中,也会配合冰敷来进行适当的运动伤害控制;甚至,棒球投手(或其他以最大运动能力重复进行运动的运动员)在比赛后,也会利用冰敷预防肌肉酸痛的发生,以便能够尽快恢复手臂肌肉的机能。
3、手术治疗
至骨科门诊-使用局部类固醇注射以降低发炎疼痛。
护具使用-加压及固定,可使患部得到休息与减轻压力,使肌腱在良好的环境下愈合。
髌骨关节炎的锻炼不宜运动量过大,而且一般的情况锻炼是需要注意保护关节的,不要做过度的屈曲活动。髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛,进行股四头肌的锻炼。这些锻炼可以增强膝关节的稳定性,可以减轻疼痛。具体方法是:平躺伸直腿抬高,保持10-20秒,也可以负重甚至抬腿,一天两次,每次30-40遍。此外,髌骨关节炎患者还可以采取跑步和散步的方法进行锻炼。练练太极拳也有利于恢复健康,患者要注意避免过度劳动,日常保健也要注重有度。
癫痫病会遗传可能性河南哪儿看癫痫病看的好甘肃癫痫怎么治疗才有效
TAG:
相关内容
- 眼睛会晒伤吗?防晒眼镜怎么选择?
- 百合花茶有哪些作用与功效?百合花的饮用有哪些注意事项?
- 苦菜胃炎可以吃吗 苦菜可辅助治疗胃炎
- 治疗前列腺炎的药有哪些?前列腺炎怎么保养?
- 生姜红茶减肥法有作用吗?生姜红茶有哪些功效与作用?
- 导致脚肿的原因有哪些?脚肿的常见治疗方法有哪些?
- 肛瘘有什么常见症状?肛瘘术前注意事项有哪些?
- 瑜伽丰胸方法有哪些?哪些瑜伽动作可以丰胸?
- 导致神经衰弱的原因有哪些?神经衰弱吃什么比较好?
- 午睡过后头痛头晕怎么回事?午睡过后头痛怎么办?
- 糖尿病能喝雪菊吗?糖尿病可以喝雪菊吗?
- 蹲厕所脚麻是什么原因?蹲厕所为什么会脚麻?
- 一岁宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办?一岁宝宝长硬耳屎怎么办?
- 骨刺有哪些治疗方法?骨刺平常怎么护理?
- 豆类有哪些保健功效?豆腐有哪些日常做法?
-
-
-
- 面膜怎么用法 面膜是什么时候使用合适
- 定型水对头发有害吗 如何判断定型水的危害性呢
- 用药水洗直头发要多久 卷发护发精油哪种好
- 洗头发时掉头发正常吗 洗头发时掉头发怎么办
- 滚梳上的头发怎么清理 头发精油和弹力素效果比较好
- 染发后多久可以洗头发 弹力素怎么用
- 人流后多久可以染发和烫发 人流后注意事项
- 剃头发电推剪怎么用 剃头发电推剪怎么用
- 长直发怎么打理 齐刘海短发有哪些
- 什么弹力素适合卷发 染发颜色弄脸上怎么办
- 胖圆脸适合的发型 吃什么中药能够防止掉头发的情况
- 白头发怎么染成棕色 白头发染成棕色的具体操作方法
- 长直发半丸子头扎法 中分短发女怎么吹
- 孩子头发黄是怎么回事 舌头发黄是什么原因
- 齐耳短发怎样打理好看 头发干枯毛躁分叉用什么洗发水