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眼睛会晒伤吗？防晒眼镜怎么选择？

2024-05-29

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在炎热的夏季，如果眼睛受到较强光线的影响，也容易出现眼睛晒伤的情况，这会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么眼睛会晒伤吗？防晒眼镜怎么选择？下面就来详细了解如何为眼睛防晒，以及选购防晒眼镜的方法吧。 1、眼睛也会晒伤吗配戴太阳眼镜的目的是为了防止阳光过度对眼睛的刺激，因为过强的光线会使瞳孔收缩，眼睛不由自主地眯起来，导致眼睛疲劳，太阳眼镜则有助於提高视觉对比敏成度，同时可减少反射的眩光，增加色彩的对比，并且过滤紫外线、红外线，避免对视神经造成伤害。 2、怎样选择防晒眼镜【户外活动选全罩式太阳眼镜】建议在户外最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。所谓太阳眼镜并非只是深色镜片，没有抗强光功能的深色镜片，反而会让阳光长驱直入，对眼睛造成更大的伤害，深色墨镜是让光线减弱，与隔绝强光是两回事，当光线减弱，瞳孔会放大，若太阳眼镜没有抗光功能，此时反而更容易让眼睛晒伤。虽然一般的眼镜已具有基本过滤紫外线的功能，但从事户外活动，如何挑选一副好的太阳眼镜还是有必要的。另外，可别以为只要是有色的太阳眼镜就可以防止紫外线，万一买到劣质的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕连眼球的健康都会赔上。偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光。偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光。 3、夏日护眼眼镜需知 1.具有抗UV功能太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够，建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配，才能确保镜片抗UV功能。 2.慎选镜片颜色琳琅满目的镜片颜色，并非每种防光效果都好，目前公认灰色最具保护力，其次为墨绿色与棕色；而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应，阻隔蓝光照射，增加颜色对比度，夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光，保障行车安全。 3.镜片选大、表面光滑太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳，镜片愈大愈好，包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑，若有凸起或小气泡，则可能有品质问题。 4.适度增加偏光处理偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光，若要从事钓鱼、水上或雪地活动，建议可以加做偏光处理。 5.长辈可选「上深下浅」双色镜片视力不佳的长辈，建议选择较淡的茶色镜片，以免进到室内光线突然变暗，又忘了摘下眼镜而跌倒，此外，也可选择「上深下浅」双色镜片，室内外都可使用。夏日紫外线强烈，医师建议最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。夏日紫外线强烈，医师建议最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。选购太阳眼镜时，框型及镜片是重要的考虑因素。尤其是镜片品质的好坏与种类，更影响其功能的发挥，选购时要注意。在选购前，先确认镜片是否有消除有害紫外线或红外线的效果。确认镜片是否有偏光、防止反光的效果；观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，以保障自身权益。除此之外，保护眼睛除在户外配戴防紫外线的太阳眼镜外，也应多吃菠菜、地瓜叶等绿色叶菜，以补充叶黄素、维他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，减缓光线对眼睛的伤害。 4、眼睛干涩怎么办 1、尽量避免用手接触眼部眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。 2、选对眼药水应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。 3、预防为主眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。 4、积极治疗眼疾应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

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