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正确的春季饮食方式(图)
春季的饮食原则早春时节，气温仍比较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分2021-10-14
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毛巾巧健身
工作繁忙，每每会感到肌肉疲劳、疼痛。若能每天抽出15~20分钟。做以下的毛巾操，不但可以强健筋骨，又可恢复体力，使身体保持最佳状态。毛巾操，只需要一条毛巾，就可以操练。（1）站直，高举双手抓牢毛巾，拉直；右脚踏前左脚在后，这是双臂操练法2021-10-14
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土豆全身都是宝 细数土豆养生功效有哪些？
作为大家最常见的食物，也是很多女性喜欢吃的一种蔬菜，土豆非常的受欢迎。土豆的口味有很多，自己喜欢吃什么样的口味就可以选什么样的。从健康的角度上来讲，土豆可是一种营养价值很高且保健功效很好的普通食材，那关于土豆的好处是哪些呢？一起2021-10-13
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补气补血美容养颜的食物有哪些
有气血不足的女性朋友常会发现自己衰老的特别快，不仅仅是脸上没有气血的问题，而是衰老的速度会加快显得特别的难看，所以说就有必要进行补气补血来达到美容养颜的效果。对于补气血的食物是有很多的，可能有些朋友还不够了解，那么下面就为大家来2021-10-13
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【感冒咳嗽能吃芒果吗】_感冒咳嗽_马蒙_可不可以吃
芒果的功效对于人体是非常好的，可以延缓细胞衰老、提高脑部记忆力、还有祛痰止咳的效果。但是如果咳嗽是过敏性引起的，就不适合食用芒果，不然会加重咳嗽的情况。 咳嗽患者能否吃芒果，还要看看芒果的功效：1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在2021-10-09
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地榆汤的功效与作用
你了解地榆汤吗？在对它沒有充足的掌握的状况下大家在挑选地榆汤时候造成许多 的迟疑和顾忌，比如它的实际效果怎样？它应当如何吃？今日网编就为大伙儿做一个回应。基本别称增长地榆甘草汤（《杂病源流犀烛》卷十七）。基本药方增长地榆120克 生甘2021-10-09
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爱出汗是不是肾虚？
在生活中，我们很多时候都会出汗，出汗在我们看来都是很正常的事情，但是，有些人对于出汗却有着错误的理解，比如比别人爱出汗就以为是肾虚。有些人出很多的汗就是可以帮助我们身体排毒，这在一定程度上是正确的，但是爱出汗也有可能是个体差异。2021-09-30
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多晒阳光多运动 春季养生7件事
2021-09-30
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如何一招拥有体香？
都说女性有香味是十分吸引人的，这也怪不得，终究大家都喜爱闻香的味儿，没人喜爱闻便便的味儿。在日常生活中，一些女士确实与生俱来就含有香味，她的身上释放出去的味儿是独一无二的，并并不是一般淡香水能够类比的。自然，也是有一些女士不是具2021-09-29
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拔完罐后背痒
坚信许多 人到日常生活之中常常会发觉，不久做了拔火罐后背部的皮肤一直发痒的，非常是拔火罐的部位，在皮肤较为大的总面积上，就非常容易出現更痒的病症，这个时候要先检查一下有没有小水泡或是小水泡再破点后有没有出現结疤，这种都是造成 背部2021-09-29
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