槟榔可以减肥吗 槟榔的热量!
2021-08-19
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别名:荔浦芋
热量:87大卡(100克可食部分)。
分类:水果类。
评价:热量较低,维生素的含量也稍低,减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。
营养信息
营养素含量(每100克)。
热量(大卡)87.00。
碳水化合物(克)19.70。
脂肪(克)0.10。
蛋白质(克)3.00。
纤维素(克)1.10。
维生素A(微克)一。
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)。
1碗槟榔芋(300.0克,可食部分261.0克)227大卡。
标准(100克)87大卡。
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