在出现意外产生的情况下，脚崴是非常非常容易出現的，当病人出現脚崴的情况下，不但会使病人觉得到疼痛，并且还会继续出現肿胀的状况，乃至还会继续影响到一切正常的走动，因此脚崴以后最关键的便是需先将扭到的骨骼纠正回来，随后要应用一些医治跌打的膏药，那麼扭伤脚肿更快几日消肿呢?

一、病症

在我们脚崴后，我们的后膝关节和里侧膝关节两侧膝关节是有显著的被压迫痛感的，而且足部拥有 显著的发胀，影响到我们的足部活动和走动。

脚踝扭伤的当场解决。伤后马上给与冰敷，加压包扎，拉高患侧，固定不动歇息，外用新伤药。

二、扭到后的解决

24钟头内先冰敷或冷敷

将冰块和冷水装在水袋里，敷在负伤位置，大约敷二十分钟上下，隔四个钟头再敷一次。以利于血管收缩，缓解流血，具有快速消肿的功效;

24小时后可每天敷热

在脚肿二十四儿时，足部终止发胀后，我们就可以开展敷热了，我们敷热时还能够添加一些中草药材，以做到推动足部血液循环系统的目地。

扭到后需休养

多拉高患足，那样有益于患处血液商品流通，消肿更快，不比较严重的软组织损害一般可休养治愈。

假如2-3个星期内没法治愈

务必积极主动服药，不然会发展趋势成炎症。部分服药强烈推荐舒经酒，针对推动血循环，快速消肿实际效果非常好，新的扭到一般一个礼拜之内都能治愈。

扭到后超出2月肿疼还未消散

乃至发展趋势成很多年的炎症，务必部分外敷舒经酒融合中药材草药泡足，以做到消退沉积、推动血循环，加速康复治疗。此方法针对两年的炎症可在一个月上下完全痊愈。

扭到脚肿了怎么消肿

三、脚崴肿了该怎么办

即然足部是这般的敏感，也是那麼非常容易的会负伤，那麼大伙儿在健身运动或是开展别的活动的情况下防止过度猛烈，以防造成足部不必要的损害。

那麼，在大伙儿碰到足部扭到肿了的状况的情况下，应该怎么办呢?下边来介绍一下。

最先我们需要做的是分辨伤情的轻和重，假如自身活动脚踝的情况下沒有强烈疼痛，还能够凑合站起，凑合行走得话，肉痛骨骼不痛得话一般便是扭到，自身解决就可以，假如状况恰好反过来便是伤重的主要表现，应当立即就诊。

自身开展解决的情况下最先要做的便是敷脚

敷脚又分成了冰敷和敷热，一般负伤24钟头(也是有指48钟头)内选用的是冰敷，为了抑止流血发胀，降低疼痛，已过24钟头(48钟头)以后才能够 采用敷热，用于改进血液循环系统，冰敷和敷热千万别搞反了。