拔罐不仅能够改进身体素质，还能够具有健康保健的功效，例如腰酸腿疼能够看中医根据拔罐子能够改进病症，有些人买来陶罐平常在家里自身拔罐子，拔罐是一件较为风险的事，假如自身沒有掌握最好是不必自己在家拔罐子，一定需看中医拔罐子，很多人不清楚拔罐要多长时间，拔罐要多长时间？接下去我们看来一下吧。

一.拔罐一般是多久

不超过15分鐘。假如仅仅健康保健拔火罐，一般来说在一个位置拔火罐的持续時间最多不可以超出15分鐘，一般 5-10分钟最好是，以皮肤表层淤黑最好。如果是对于于疾病治疗，这需要专科医生依据患者状况明确拔罐时间。

二.为何拔罐时间不可以过长

拔火罐的時间并并不是越久越好，假如時间太长非常容易导致部分皮肤毛细血管损害，使其修复得较为迟缓，而一些病人乃至出現感染。拔罐的基本原理取决于空气压力而不取决于時间，假如说在空气压力非常大的状况下，拔罐时间太长直至拔出泡，那样不仅会损害到皮肤，还可能会造成皮肤感染。若是出泡较为小，无需非常解决，一般会自主消散;若出泡很大最好是到医院门诊解决，需要先部分消毒杀菌，随后用消毒杀菌针具戳破，再敷后药品、沙布。因此，拔罐時间不适合太长。所以说，拔罐的時间不适合太长，時间过短具有的实际效果都不显著，这就规定大伙儿一定要熟识拔罐的规定，例如材料挑选、拔罐时间段、拔火罐的幅度控制这些。中医学注重多一分力嫌多，少一分力嫌少的，这也是中医学的秘密之处。

三.拔罐多久拔一次好

如果是平常健康保健拔火罐得话，一般一周上下拔一次或是十天一次最好是，如果是需要医治疾患，则需要专科医生依据病人的本身状况而定。

四.为何拔火罐一周一次最好是

拔罐后，会在病人的身上留有一个淤灰黑色的印痕，一般来说要等这一印痕彻底消退后再度拔罐，因此一般来说7天到10天最好是，假如过度经常则会对积血的皮下组织血管导致一定的损害。

五.何时不适合拔罐

依据中医基础理论基本原理，一般来说：1、睡醒十分不必拔罐；2、晌午血气太旺不必拔罐；3、夜里睡觉前血气要重归肝经及三焦经，这一时间范围也不可以拔罐。