姜片是平常我们普遍的一种调味料，另外在健康保健人体层面的功效也很好，姜片有一定的补肾壮阳功效，自古以来就会有小伙不能100天无姜的叫法，姜片里边的一些特异性成份，在调整男性前列腺炎层面的实际效果非常好，针对中老年人男士而言，平常吃一些姜可以防止前列腺病，此外也有一定的防止勃起功能障碍的功效。

生姜嚼着吃

中老年人男士总会因胃寒、食欲不佳造成 体质虚弱，能够 常常含化生姜片，刺激性胃酸代谢，促消化。

生姜比不上炮姜那般有明显的燥性，滋养而不伤阴，每日切四五片状鲜姜片，早上起来饮一杯温开水，随后将生姜片放到口中渐渐地咬合，让姜片的味道在口腔内释放，外扩散到胃肠内和鼻腔外。

男性肾虚方

原材料：取雄鲫鱼1尾(约500克)，炮姜、枸杞各10克。

作法：

取鲤鱼皮内之鱼(就是雄鱼肚子里乳白色水晶果冻样物质――雄鱼精囊)，

与炮姜、枸杞同煎，烧开，

加上料酒、盐、鸡精适当调料即成。

使用量：空肚时服用，隔天吃1次，连服5日。

方解：炮姜温中散寒，健胃消食活血化瘀，枸杞滋补养生肾脏，益肾清目，此养生药膳能够 医治因为阴虚火旺衰造成的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰酸腿软、怠倦等。

女性肾虚方

原材料：炮姜 1 5 克，杜仲、枸杞各30克，鲫鱼 5 0 0克。

作法：将鲫鱼去鳞，内脏器官，其他中药材清洗，用沙布包囊，放进锅内，倒进鲫鱼，放水。同煮 1 钟头。

使用方法：去药粉，餐前空肚食鱼喝粥。

作用：己方适用肾虚妊娠水肿，面浮肢肿，更是以腰膝乏力，四肢欠温。

友情提示：姜性辛温，如果有咽喉肿痛、喉干、便秘等阴虚火旺病症，也不适合用姜了。

姜醋大补肾壮阳

醋泡生姜，别名还魂汤，是一种健康养生的方式，具备健脾养胃、减肥瘦身、防止脱发，避免慢性疾病，提高身体气血的作用。

原材料：姜片、白醋适当、密封性器皿

作法：姜片清洗晾晒水份；切成片，切的不必太厚，太厚了中后期的侵泡不易进味；取一个小盘子或别的器皿，放进姜片，倒进白醋；能未过姜片就可以了，三天之后就可以服用。

使用量：早上餐后1-3片。7-9点肝胆经脉运行，这时吃姜更有利于升发胃气，促消化。一般状况下不建议下午或晚上吃，尤其是夜里。因而方为长期性服用，量不适合大。