牛羊肉是我们日常生活是非常普遍的食材，牛羊肉带有的营养成分是非常的的丰富多彩，牛羊肉主要是带有蛋白，维他命及其胶原蛋白粉，对人体而言是非常的好，灯影牛肉丝是如今许多年青人喜爱的一道菜式，灯影牛肉丝口感好，是冬季的一个好东西，可是很多人都不容易做这家常小菜，下边网编就为大伙儿来共享下。

麻醉牛羊肉所需原材料:

无肌肉筋膜无人体脂肪的牛羊肉4.5斤

盐适量

姜片适当

花椒粒1小把

辣椒面50克

花椒面25克

熟芝麻50克

生抽酱油1炒勺

白糖40克

食用油350克

高度酒25克

五香粉20克

鸡精少量