因为当代人的饮食结构有非常大的转变，病症的产生也愈来愈经常，产生的影响十分不太好，那麼怎样才可以提升大伙儿的免疫能力抵御病症呢?实际上除开预防各种各样病外，还能够根据饮食搭配开展调养，中医学给大伙儿强烈推荐了一款饮食疗法药方鲫鱼粥，一起来瞧瞧吧。

牙周药方牙龈

鲫鱼1头（重500克，去肠清洗）商陆6克（锉）红小豆18克 紫苏叶叶茎6克

牙周功效与作用牙龈

通便。治水肿。

牙周使用方法使用量牙龈

涂药于净锅中，着水1.5升，煮鱼熟烂，空肚食之。其汁入葱根、姜片，橘子皮及少醋，调合作羹食之。其豆亦宜吃，甚效。

牙周摘抄牙龈

《太平圣惠方》卷九十六

牙周药方牙龈

鲫鱼1头（可多次1斤，去肠，清洗），商陆2两（锉），红小豆3合，紫苏叶叶茎2两。

牙周功效与作用牙龈

通便。主水肿。

牙周使用方法使用量牙龈

上于净锅中，着水5大盏，都候鱼熟烂，空肚食之。其汁入葱根、姜片、橘子皮，及少醋，调合作羹食之，其豆亦宜吃。甚效。

牙周摘抄牙龈

《圣惠》卷九十五

牙周药方牙龈

鲫鱼1头（治如吃法），檽米1合，葱2-7茎（细切），豉半合。

牙周功效与作用牙龈

怀孕养胎。主怀孕胎动不安。

牙周使用方法使用量牙龈

以水3升，煮鱼至1半，去鱼，入檽米、葱、豉熬粥食之。

牙周摘抄牙龈

《圣济总录》卷一九○

看过上文针对鲫鱼粥的详细介绍，我们针对鲫鱼粥的作用和功效等內容也拥有一丝印像，这也是我们在服用前所务必要掌握的。