当前位置: 首页 >> 疾病预防

恢复体力的食物有哪些?吃什么好

2023-09-28

来源:

人气:8

恢复体力的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍恢复体力的食物,希望能给大家带来帮助。

恢复体力的食物有哪些?吃什么好

1、咖啡豆

咖啡豆具有醒神、提神、解酒、利尿、减肥、治便秘、大便秘结之功效。一般人群均可食用。患心血管疾病、胃病、老年妇女、孕妇、维生素B1缺乏症和癌症患者应尽量不喝咖啡。

每100克咖啡豆含热量202千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维。与茶相克同食可能会引起不适。

2、煮驴肉

煮驴肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。

每100克煮驴肉含热量116千卡。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。

3、五香驴肉

五香驴肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。

每100克五香驴肉含热量116千卡。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。

4、卤驴肉

卤驴肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。

每100克卤驴肉含热量116千卡。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。

郑州癫痫病医院有哪些,那几家靠谱

郑州癫痫医院有哪些,哪里治的好青少年癫痫

郑州比较好的癫痫医院,想找离家近的

郑州那家治疗癫痫比较好,有哪些好的医院

郑州哪里的医院治癫痫病好

TAG:
相关内容