常常煮饭的人，脸色通常暗黄，还非常容易咳嗽，并且肺癌的产生概率高过平常人，它是因为厨房油烟对身体健康的伤害所导致的。

厨房油烟气中带有好一百多种有害物，身体长期吸进浓度较高的厨房油烟，可造成肺部炎症，肺功能也会出現降低。除此之外，厨房油烟还会继续影响身体的免疫细胞作用，可能造成身体基因变异、性染色体损伤，并具备致癌物质。

1.厨房油烟附在皮肤上,会影响皮肤的吸呼,時间一久,皮肤便会越来越松驰无弹性、铺满皱褶、暗淡又不光滑、起斑、让人更易长胖。

2.厨房油烟可损害身体人体免疫系统,还会继续有不一样水平脱发。假如家庭妇女们出現喉咙沙哑、失眠、记忆力下降、喉咙肿痛、刺激性干咳，比较严重时呼吸不畅或颈部出現硬块等病症。

4.厨房油烟对少年儿童的伤害更加极大 ,原本小朋友们抵抗力差,较为非常容易得病,且青少年儿童全是在长个子的环节,厨房油烟会严重威胁小孩的快乐成长生长发育。

5.厨房油烟的主要成分丙烯醛，对呼吸系统黏膜有明显的刺激，会引起咽炎，鼻炎，气管炎，角膜炎。厨房油烟中带有74种化合物，长期性吸进厨房油烟会出現精神不振，浑身乏力的状况。

6.厨房油烟对双眼十分的刺激性，尤其是有干眼症的人，原本就双眼容易疲劳，被厨房油烟一冲，反倒刺激性的眼睛疼痛血肿，落泪不止，恨不得闭上眼来烧菜。

1.随科技进步发展趋势，大部分餐厅厨房都装到了油烟净化设备，大幅度降低了厨房油烟对人体的危害。

2.烧菜时，不必直到油烧到起烟之后再放进菜。

3.选购靠谱生产厂家生产的精练植物油和无油烟锅;每一次做了饭之后立即清除厨房灶台，锅内;维持油烟净化设备的畅顺，维护保养/

4.多服用含有维他命C，E，A，化学纤维，硒等。避免 对皮肤的损害在烹饪方法上尽量减少应用油炸，水温过过高造成很多的苯并芘致癌物质。

5.每一次烧菜前能够在脸部涂些隔离乳，降低厨房油烟的吸咐。

6.维持餐厅厨房自然通风透气性，餐厅厨房“人心惶惶”，浓浓的粉尘，让人吸气不顺畅，如何待在家里怎么不舒适，打开窗户自然通风，也是把这种粉尘散来到外边的空气中。