很多人一旦为自己看病的情况下便会挑选采用中药材来看病，中药材是中医辨证上的一种药品，对看病的实际效果是很好的，看病的情况下喝中药也是需要许多常见问题的，假如一不小心服食中药材得话，对人体的损害也是非常大的，由于中药材是调整人体的，服食中药材是不是恰当也是决策人体是不是健康的标准，那麼如何服食中药材好呢?

把握好吃中药材的理想化時间。

一般来说，吃中药比较好的时间范围是餐后三十分钟到一小时，尽可能不必餐前喝，会影响胃口的。

溫度层面。

中药材熬好以后，略微放一放，要是不烫嘴就需要刚开始喝过，不必等着凉了以后再喝，那般药力就差许多了。假如冷冻的中药材，再喝时要热开过再喝。

把握喝的方式 。

中药材味儿很苦，喝的時间一长就恶心想吐，因此 在喝时要留意方式 ，尽可能憋一口气都喝了了，略微一听就麻烦了，不愿再喝过，网编就这样的，一口气喝了也不感觉很苦了。

准备充分好温水

吃中药以前，要准备好温水，便于喝了中药材后漱口清洁。温水喝时要口子喝，千万别呛着，吐出中药材来就因小失大了。

吃中药后内服块老冰糖。

假如感觉中药材确实味道不好，以便防止喝伤了，当喝了一次中药材后口中含几片老冰糖，甜滋滋味道能遮住刚刚的一股苦劲。留意老冰糖不必吃的过多哦。

适当的吃药使用量

中药汤剂均是煎制2～3次能的合拼液，再按临床医学需要分次吃药，一般来讲，每一次以服食100ml为宜，但有的症状也是有列外。发热病人服清热去火剂时，药水可稍多一些以助药效;生津解渴药，药水量也应多，并可代茶频服。身最强者吃药多一些，身弱小如少年儿童和病重人，吃药量应少点。一般少年儿童1岁之内用成年人剂量的1/5，1～3岁用成年人剂量的1/4;4～7岁用成年人剂量的1/3;8～10岁用成年人剂量的一半;10岁以上就可以用成年人剂量了。

恰当的吃药频次：一般药剂一日分早中晚2次服食，清热解毒药可每天服3～4次。输液药应早中晚各服1次，发汗药能加服2～3次，含咽药汁可小量服多几回。

大伙儿在服食中药材的情况下就需要遵循这好多个标准，吃中药还要留意量，假如服食过多的量，那麼对人体也是会出现非常大损害的，而在服食中药材的情况下还要还记得在湿热的情况下查立即的为自己喝，当中药材冷了以后药力是沒有热的情况下药力好的，如用关键的情况下時间把握务必要谨慎。