被同事或搭档抢了风头或功劳，会愤怒吗？觉得不公平，自己成了受害者？对“抢戏”之人嗤之以鼻？瞧不起他？伺机报复？让他难堪？感慨江湖凶险，人心莫测。其实，深入地了解自己才能更好的理解对方，这有益于我们抚平各种情绪。要为发生在自己身上的事情负起责任来，而不只是抱怨对方，哀怜自己。　　每个人的内心深处都藏着渴望权威人物肯定的小孩。　　当我们看那些爱表现自己、喜欢抢风头的人总是有些不屑，甚至进行下意识地道德批判。这是不是意味着我们就不需要得到别人的关注？恰恰相反，每个人的内心深处都藏着另外一个自己，那是渴望得到更多关注、渴望权威人物认可和肯定的小孩——就像得到爸爸妈妈的认可、老师的喜爱一样，职场里的我们也希望得到上司或老板的赏识。在这一点上，“抢戏”和“被抢戏”的人内心并没有太大区别。　　4招改写“被抢戏”的命运　　1.被别人“抢戏”了，先静下来看看自己。很多时候，如果我们的情绪反应过大，往往是因为这种感觉由来已久，而眼前的事件很有可能只是个导火索，触发了压抑已久的情绪，甚至还会牵连你自己都不愿意面对的潜意识——被忽视、自己不重要、不被爱。有时“被抢”可能只是你的感觉。　　2.坦然说出自己的感受，了解对方“抢戏”的原因。想得到别人的关注和肯定是每个人都有的心理，所以对方这么做不一定是有意想要伤害你。如果对方“抢戏”真的是有意，也往往是因为内心缺乏安全感和自信。跟对方坦然说出自己的感受，并询问对方的真正想法，可以化干戈为玉帛。　　3.跳出具体事件，理性看待“被抢戏”的影响。遇到被抢戏的事件，我们往往第一反应就是生气，然后接下来的行动又会自动反应为“远离那个人，不跟对方有更多的合作”。这种做法是没有建设性的。所以，有时还需要我们跳出具体事件，用更长远的发展眼光来看自己，分析自己当前所处的阶段，理性看待“被抢戏”对你的影响。　　4.适当表现自己。在工作过程中，适时向上司或老板说出自己想法、新创意和新点子，为自己争取表现机会，这其实也是一种自我接纳和认可。　　　一开始就开诚布公地找她沟通　　我刚毕业，去了一家公司的内部杂志做编辑，那个部门里除了我还有另一个女同事，36岁。她对电脑不熟，打字、编辑文档很慢，私下里总是找我帮忙。但渐渐地，我发现她私下里跟我一起的时候总是表现得谦虚和小心翼翼，但她会有意无意地,把我们共同讨论出来的东西说给老板听，从来不提我。　　有过几次这样的事情之后，我就有些生气。直到有一天，爆发了。那天，我们一起讨论了一个杂志改版方案，她打字慢，自然是我把这个方案整理出来。我刚做完发给她，她就拿着方案去找老板了。我当时就特别压不住火，她一出来，就质问她“那是你做的吗？不是你做的，为什么你要说是你做的？”而这一幕恰好被老板看见——我咄咄逼人，而她则很无辜。我当时特别沮丧。本来自己很占理，但是老板不清楚前因后果，我也不好找老板解释。　　经历过更多的职场后，我会更加清楚自己应该怎么做。如果我再有什么创意和点子，会选择直接跟老板沟通，也可以大胆地在会议上表达出来让同事们都知道。而那时，我因为涉世不深，很多职场上的事不会处理，自己有什么想法总是私下里跟同事说，反而在公开场合不发言，等别人说出来，我又觉得自己的东西被剽窃了。　　第一次感觉不舒服，我就会选择开诚布公地找她沟通。当然不是去指责，而是把自己的感受说出来，让她顾及我的感受，也许后来的冲突就不会发生。然后再去问她的原因和想法。现在想来，我很能理解当时的她，她年龄已大，而我是出生牛犊，电脑这些新生事物比她要知道得多，思维也开阔。她可能没有安全感吧．　　那时我们要在朝阳公园举办一个大型活动，老板让我们部门负责。于是我们整个部门开始讨论，沟通很多次之后，我和两个老员工都各自拿出了自己的方案。而另外那个新人却表示他不知道怎么写，需要参考一下我们三个人的。于是我们就都把自己的方案发给了他。但没有想到，他居然在第二天就整合了我们的东西写出了整个活动的方案，发给了老板。老板看了之后很认同，问需要多少钱，他答不上来，便又回来跟我们说要算报价回去报给老板。老板很欣赏，于是让他负责整个活动的统筹工作。活动筹备完，他也如愿以偿地被提升为市场部主管。　　遇到这样的事，要首先跳出这个具体事件，看看自己职业发展正处于什么样的阶段，我将来的职业目标是什么。眼下这个事件对我的职业发展影响会有多远？明天还会有影响吗？明年呢？采取什么样的应对方式对将来的影响可能会更好？这样，会有一个更理性的选择。　　“要求开会”，就事论事，直面问题。另外，我会看对方抢到什么程度，如果事情不大，我想我能理解，因为每个人都想表现自己，这很正常。　　从自身找原因对自己负责　　1月初，在上海举办了全球职业规划师的大会，一共四天。主办方和我约好，要我做一天的翻译，其他三天是另外一个翻译。然而有一天，主办方给我电话说，因为另外那个翻译闹情绪，为了安慰她，四天的翻译工作都交给那个女孩。我突然觉得非常不舒服，很生气。我问自己“为什么我总是要在角落里，现在甚至连角落位置都被别人抢走？”于是，我打电话跟主办方说：“你们跟我约好的，你们不能不跟我商量就安排别人，而且这个事情不是我的责任，你不能因为她闹情绪，让我来承担责任。”结果，第二天他们就又打来电话，一切照旧。这件事就算是解决了。　　我为什么总是会有被抢戏感觉？首先试着在自己身上找原因。我从小就是个乖孩子，很少去跟人争什么，更不会在老师和领导面前表现自己。但是在这个过程中，我发现自己压抑了很多愤怒，因为现在有时发生一点事情，我就很容易联想自己被抢戏了，会有很强烈的愤怒情绪。这些事甚至牵连出我内心很深的东西——我不够好，我是不值得被关注和爱的等等。但是事实上，真是这样吗？有时可能是真的，而有时可能只是自己的感觉而已。　　即使是真的总被人抢戏，自己也是有责任的，很有可能是我们自己的行为模式造成的。如果你感觉被“抢戏”，你不是无所作为，怨天尤人。你可以学习对自己负责任。我坚持上海的那个次翻译工作，不是因为那个工作有多重要，而是我改变自己的“作为”。通过“被抢戏”的事件，学习更多地了解自己，学习对自己负责、试着改变、恰当表现自己，这也是自我成长的过程。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。