寒气重刮痧有用吗

有用。

刮痧有疏通经络、调整机体阴阳的功效，因此寒气重刮痧是有用的，可以促进经气的运行达到驱寒的目的。但是如果刮痧太痛，那说明身体内寒气很重，却不能经常刮痧，因为刮痧后皮肤的毛孔会大开，很容易引起外界寒气的“反扑”，更加导致寒气重。在刮痧后要注意保护刮痧的部位，多喝热水。

寒气重刮痧刮哪里

采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

刮痧后要多喝水

寒气重刮痧后，要注意多补充热水，一方面避免再次受凉，另一方面也是为了帮助身体排毒，另外也要对刮痧部位进行适当的保护，注意不要受凉。