中医教你怎么用艾灸治脚气

　　1、艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。

　　2、擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。

　　3、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。

　　4、发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。

　　5、如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

　　6、脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

　　艾灸的注意事项

　　环境通风

　　环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

　　避免烫伤

　　施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

　　注意次数

　　体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

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