1、奶具消毒。婴儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。

2、奶液调配时间。牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要时刻每次煮沸后喂哺。晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺时间随时冲调。动机，每日用奶可分上下午两次调配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺时用热水温热即可。

如果用奶粉调制时，可适当减少水分(三分之一)冲制奶液成糊状后，吃时再用开水或热米汤添加至应给的水量。这样温度适合，不必再隔水温热，但盛器要严格消毒。若奶瓶中的奶未吃完，应倒入奶锅中煮沸以备下次再用，食用前仍需煮过后再吃。

3、试温。喂奶前需先试温，试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可，切忽由成人直接吸奶头尝试，以免受成人口腔内细菌的污染。

4、喂奶姿势。婴儿最好斜坐在母亲的怀里，母亲扶好奶瓶，慢慢喂哺。从开始至结束，都要保持奶液充满奶头和瓶颈，以免将空气吸进。喂奶后需将婴儿抱起，轻拍背部，使空气排出，避免回奶。

5、保暖杯不宜久放牛奶。由于牛奶以及食具中不免会残留一些肉眼看不见的细菌，而保暖杯的温度很适宜细菌的繁殖，牛奶和米汤优势很好的细菌培养剂，经过一定时间后，细菌会迅速反之，并产生毒素。

人工避孕确实是比较有效的，在没有准备的情况下怀孕，往往会让女性措手不及，无奈之下只能选择去流产，不论是药物流产还是人工流产，都会伤害到女性的子宫，女性应该选择一些正确的避孕方法，发生性生活之后就不容易怀孕了。

1、女性可以在体内安装避孕环，这是一种有效的避孕方法，适合婚后的女性使用，安装了避孕环之后，能够长期有效地达到避孕的目的，但是很多女性安装避孕环之后身体很不舒服，影响到了月经周期，这种情况下最好选择其他的避孕措施，以免影响到健康。

2、女性可以吃避孕药来避孕，避孕药也是分很多种类的，有长效避孕药和短期避孕药，长效避孕药对于身体的危害稍微小一点，女性最好不要经常吃紧急避孕药，虽然说紧急避孕药的避孕效果更好，但是对于身体的伤害也很大的，经常服用紧急避孕药，有可能会引起卵巢疾病。

3、人工的避孕方法确实有很多种，最安全可靠的其实是避孕套，避孕套避孕还是非常流行的，使用避孕套比较方便，不仅能够达到避孕的目的，同时还能有效的预防染上性病，避孕套也分很多种类的，有男用避孕套和女用避孕套之分，应该根据不同的情况，选择适合的避孕套，才能达到避孕的目的。

经常意外怀孕的话，不论是采用哪种方法去流产，对于女性的子宫都有伤害，作为女性，要做到洁身自爱，经常流产容易引起身体衰老，所以为了身体健康，平时要采取避孕措施，现在人工避孕的方法有很多种，以上3种避孕方法就是比较有效的，女性可以根据自身的情况来做选择。