仲夏在即，随着气温上升，许多高血压患者血压开始回落，连以往在冬季对药物疗效不佳的顽固性高血压患者也一展愁眉。然而高血压患者此时也不能大意，请注意关注您的血压，以免刚走出高血压的樊篱，又进入低血压不良后果的沼泽地。而平素血压正常或偏低者，也要防止血压过低。因此提醒：

　　(1)已有高血压者，无论有无症状，均应每天测血压，坚持服药，以免“无声杀手”酿成大祸。若血压过低，应及时请医生调整用药，或适当减少用量或种类，或调换作用较缓和的药物，使血压稳定于最佳状态。

　　(2)建立良好的生活方式，起居有常，多动少躺，饮食清淡，多饮水吃水果，保持脑血液循环畅通。勿在高温下活动。居室过热时应使用空调、风扇。防止过劳，打牌熬夜，戒烟酒，保持情绪稳定。

　　(3)对血压不高的老年朋友最好每周测一次血压，避免过低。过低者可适当服用洋参等有助提高血压的药、食物。

　　(4)老年人最好避免独居，特别是血压异常者应随时保持与亲友、邻居的联系，一旦不适及时就医。

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