柠檬荷叶茶是一种养生保健茶，较大的作用便是具备非常好的推动减肥瘦身的功效，我们了解青柠檬和菏叶都归属于性凉的食物，有非常好的促消化的功效。在消除人体内毒素层面的功效也很好，可以提升血管的渗透性，可以推动人体脂肪的点燃，所以说可以做到非常好的减肥瘦身作用，自然还要掌握，青柠檬菏叶都归属于性凉的食物，针对肠胃失和的人员而言，应当少喝。

青柠檬荷叶减肥茶的具体方法

1、青柠檬清洗，把两边切除，随后切割成片状。

2、取一个干净的玻璃瓶子，一定要干躁的哦！

3、在玻璃瓶子里先放一层白砂糖，随后放一片青柠檬，再放一层白砂糖，以后再放一片青柠檬，依照那样的方式 把青柠檬所有放进玻璃瓶子中。

4、扭紧瓶塞放电冰箱储存。

5、泡柠檬荷叶减肥茶的情况下，先取一小撮干荷叶放进杯里，添加沸水冲调。

6、待温度适度的情况下，添加用糖腌过的干柠檬片。

7、喝的情况下，用汤勺搅拌均匀就可以了。

常见问题

1、青柠檬荷叶减肥茶不适合在生理期食用。

2、青柠檬不必和菏叶一起冲调，要不然有苦涩味的。

柠檬荷叶茶的作用与功效

柠檬荷叶茶是最火爆的瘦身茶，既不伤肝都不伤肝，还能合理得改善皮肤，使你变为生鸡蛋佳人。

青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，含有丰富多彩的维他命，柠檬酸，柠檬酸钠，有极强的抗氧化性功效。青柠檬可以合理的推动皮肤的新陈代谢，减缓皮肤衰老，避免色斑产生，因而青柠檬是很好的美容水果。假如把发酸青柠檬跟柠檬荷叶茶融合，就变成柠檬荷叶茶。柠檬荷叶茶不但可以养颜美容，还能帮你瘦身减肥，瘦下去，这也是当今我们一直在追求完美的极致。

青柠檬还能推动胃肠消化吸收作用，有降血脂，防止高血压的功效。因而，青柠檬也遭受许多老人的热烈欢迎，多吃柠檬能够防止一些病症。