一、首先我们一定要养成一个比较好的生活习惯。良好的生活习惯虽然不能完全杜绝白塞病，但是能有效降低其发病几率。所以工作、学习、生活、作息要规律化，尽量保持充足休息。养成良好的生活习惯，戒除烟酒等刺激性食物。尽量避免加班或者熬夜。

二、其次在平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，以及高蛋白，高维生素食物。患者通常是体湿过度，所以应该在饮食上选用克湿解湿的食物。适宜食用以下食物：豆制品、鸡蛋、时令蔬菜、瘦猪肉、鸡肉、莲藕、西瓜、冬瓜、苹果、红豆、五谷杂粮粥、西红柿。

三、保持良好心态。好心情能减少疾病的发病率。所以日常心态要平稳，不能对某些事情太过较真。遇到烦心事尽量找人倾诉，多进行沟通交流对健康有很大好处。

四、做好眼部预防。眼部疾病患者需要做好预防，避免强光刺激，可以带墨镜出门，病情做好卫生工作。

五、避免感冒。感冒能够导致病情加重或者病情反复发作，所以在天气变化时，尤其是季节变换的时刻，注意预防感冒。

六、节制房事。患者一般都阴部溃疡，治疗和护理时应该尽量避免房事过度，以免导致病情加重。

七、保持口腔卫生。口腔通常会伴随着溃疡的反复发作，给患者带来了巨大的困扰，而且还会出现消化不良，所以应该保持口腔卫生，避免疾病加重和感染。用漱口水或者生理盐水代替刷牙。

八、忌口。饮食上应该禁忌湿性和刺激性食物，如：狗肉、羊肉、油炸、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、虾类、橘(桔)子、菠萝、炒制花生瓜子、荔枝。