腰椎间盘针对我们人体而言是较为关键的一个位置，承担着人体绝大多数的净重，所以说，腰椎间盘位置更非常容易出現肌肉劳损，出現损害，当出現腰间盘突出的情况下，能够选用艾灸疗法来医治，艾炙具备舒筋活络通脉的功效，缓解疼痛层面的实际效果也很好，能够选择一些合适的穴道来开展艾灸治疗。

艾炙对腰间盘突出有益处吗

艾灸治疗腰间盘突显以舒筋活血主导。椎间盘病症关键选穴自然是以椎间盘位置主导，许多身患椎间盘病症的人，不仅是椎间盘位置，还会继续被压迫屁股，脚部。下边灸哥给大伙儿详细介绍下对症治疗的艾灸穴位有什么？

1 阿是穴

疼痛点，腰部部分被压迫点，由于遭受了被压迫，才会觉得疼痛。此穴以痛为腧，即大家常说的“有痛就是穴”，哪儿痛，哪儿便是阿是穴。

2 腰夹脊穴

夹脊穴在背腰部，当第一腰椎至第五椎间盘横突下两边，后正中心线旁开0.5寸，一侧17个穴道。

3 腰阳关穴

在腰部，当后正中间网上，第4椎间盘棘下凹痕中。命门内约2寸。多用以医治坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹症、盆腔炎。

4 殷门穴

在大腿根部后边，当承扶与委中的联线上，承扶下6寸。用于减轻坐骨神经痛，下肢麻木，小儿麻痹症并发症。

5 委中穴

腰病委中求，此穴坐落于腘窝纵纹正中间。用于减轻腰部疼痛，下肢痿痹，转筋等。

假如病人觉得早已被压迫了脚部，那麼哪儿疼痛就可以灸哪了，也要艾炙承扶和环跳，这儿要多灸一会，许多身患椎间盘病症的人会被压迫腰椎压迫神经，此外许多患椎间盘病症的人，会出现屁股冷涨的觉得，因此 艾炙环跳和承扶就看起来很重要。

6 承扶穴

足太阳光膀胱经穴。在大腿根部后边，臀下纵纹的圆心。用以润肠消痔，舒筋活血。坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。

7 环跳穴

在股两侧部，侧睡屈股，当肌骨大转子最突点与骶管裂孔联线的外三分之一与中三分之一相交点处。坐骨神经痛，下肢麻木，腰腿疼，髋关及周边软组织病症。

以上7个穴道是医治眼电脑键盘突显症的关键穴道，每日每一个穴道艾炙1次，每一次10-20分钟，一周后便会觉得到有一定的减轻，随后再次坚持不懈，便会见到黎明。艾炙期内多喝温水，谨记着风受凉，喝醉酒饭饱不适合灸，大量出汗不适合灸，灸哥期待全部腰椎间盘病人可以保重身体！

长期性处于一种姿态的状况下，腰部无法得到歇息，那样会造成 部分侵及性损害。建议大伙儿多活动腰部，使腰部的肌肉获得锻练。尤其是要防止欠佳姿态，睡觉的时候能够挑选硬床，驾驶员在空闲的時间一定要锻练腰部，腰部问题慢慢低龄化，非常大水平也和临睡前玩手机有关系，实际上我们的腰部是很顽强的，仅仅我们长期性不在意才造成 了腰部的游行，因此 大伙儿一定要爱惜自身。