宝宝日常补钙的“雷区”,你中了吗?
2021-11-13
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宝宝日常补钙的“雷区”,你中了吗? 感觉补钙是一个恒古不变的话题,一说到补钙,大家都觉得自己缺钙,应该补点,还有人觉得钙又不是坏东西,多吃点也没事。
特别是孩子,家长老觉得孩子缺钙,多补钙可以快点长个子,可以长牙齿。日常生活中,作为新妈妈的你是怎样做的呢?让我们一起看看下面这些补钙雷区。
宝宝缺钙的症状
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
第一个补钙雷区:补钙不是多喂钙片
服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。
第二个补钙雷区:补钙对骨愈合没多大帮助
通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙,会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
第三个补钙雷区::给小儿补钙片就可不吃鱼肝油。
许多家长认为给小儿补钙片的时候,就可以不吃鱼肝油,即是维生素D,其实这是错误的。在补钙的时候也一定要吃维生素D,因为维生素D可以帮助协调宝宝钙质的吸收,如果光是补钙片而不吃维生素D,则实际上小儿能吸收的钙质就不是很理想。
第四个补钙雷区::补钙补的越多越有利于孩子长个
很多广告都会宣称“要长高先补钙”,于是就有一些家长就要让孩子赢在起跑线上,就从婴儿期间就开始给孩子大量补钙。大量补钙不能直接让孩子长得更高,反而会导致一些健康隐患。孩子的身高问题一部分是遗传因素导致的,还有一部分是健全的内分泌系统以及维生素d和钙等营养物质的协同作用。大量补钙第一会增加肾脏的负担,第二的话可能会出现中毒的情况,得不偿失。所以这个雷区家长朋友们也要注意。
第五个补钙雷区::婴儿一出生就开始补钙
6个月前婴儿不需要补钙,只需要补充适量维生素d就可以满足孩子的需求。不管是母乳喂养还是人工喂养,一天获得的钙完全可以满足孩子的需求。6个月之后可以适当补充,主要还是从含钙的米粉和奶粉以及食物来获取。只要婴儿没有缺钙的现象一般情况下是没必要补钙的。
以上补钙雷区宝妈们了解了吧!日常生活中我们要给宝宝正确补钙,才能让宝宝健康成长。
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