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心血管病的预防方法_秋季保健_保健
第一周：开始行动。 头一周的锻炼目标非常简单，那就是行动起来，让自己的身体开始适应运动的模式。此时固定的有氧运动是不错的选择，可以使用健身房里的健身器械或者通过跑步、骑自行车、游泳等方式，进行三次中等强度的锻炼。再次，锻炼2024-04-09
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如何预防胃出血_秋季保健_保健
这个秋天似冷非热，让很多人有点摸不着头脑。稍不留神腹部就受凉了，胃痛、拉肚子是常有的事。而秋季又是胃病的高发季节，吃冷的东西、刺激的东西多了，那保不准会胃痛得好一番折腾。 《脾胃论－卷下·大肠小肠皆属于胃胃虚则俱病论》2024-04-09
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秋天干燥谨防鼻腔出血_秋季保健_保健
61岁的王大妈是一名退休干部，平时很注意锻炼，身体一直保养得很好。前几天，王大妈不知什么原因出现左侧鼻腔出血，而且量很多，后被家人送到襄樊市中医院耳鼻喉科住院治疗。医生通过鼻内窥镜下止血、鼻腔填塞后，再配合中药治疗，王大妈的鼻2024-04-09
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秋季润肺滋补吃什么好_秋季保健_保健
1.川麦雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑32w兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。2024-04-09
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秋季防感冒要注意什么_秋季保健_保健
每年秋季天气转凉，日夜温差变化大，使人们极易感冒，一般感冒时，服些药，多喝水，休息一下就会好，因而常不被人们重视，可是有些感冒比较特殊，得病后很痛苦，有的重病人还可因此而丧失性命，这种“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症2024-04-09
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秋季要防秋愁_秋季保健_保健
秋三月，秋风萧瑟，万物凋零，“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉。”、“罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。”这是我国文学名著《红楼梦》中的诗句。的确，秋风、秋雨常令人顿生秋愁，有趣的是，这个“愁”字竟是由“秋&rd2024-04-09
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秋季天气多变防好气管炎_秋季保健_保健
秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。古语说：不治巳病治未病。说的就是要注重疾病的预防，尤其以下四种病在秋季应及早防治： 一、心血管疾病 秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血2024-04-09
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秋天喝汤防病好_秋季保健_保健
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。 开胃 饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。 西方2024-04-09
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秋季注意预防时令病_秋季保健_保健
立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。 秋季，是慢性支气管炎高发2024-04-09
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秋季发生食物中毒怎么办_秋季保健_保健
在各种食物中毒中，一般以细菌性食物中毒最为常见。据统计，每年发生的细菌性食物中毒事件数量约占食物中毒的60%左右，中毒人数占总数的70%一90%。夏秋季气温较高，微生物容易大量生长繁殖。 在此季节，人体的抵抗力有所下降，易感性高；此时天2024-04-09
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