在我们的日常生活有一些人都会一不小心将秀发吃进肚里，非常是针对一些女士而言，由于大部分女士的秀发都较为长，并且较为非常容易掉，假如一不小心掉在食材上，一不小心吃进肚里便会觉得到较为不舒服，许多人觉得秀发吃进肚里是不容易消化吸收的，那麼吞了秀发应该怎么办呢？

1一不小心吃完一根头发无须过度担忧

如果是一不小心吃完一根头发彻底不需要太过担忧。吃进来的秀发会伴随着人体的基础代谢排出来身体之外，并不会滞留在身体导致别的身体不舒服。如果是要想秀发尽早排出来身体之外能够试一下下边的方式。

2一不小心吃完秀发能够吃木耳清肠胃

如果是一不小心吃完秀发得话，能够在饮食搭配中有吃木耳协助秀发尽早排出来身体之外。由于黑木耳具备一定的吸咐工作能力，可以协助清除胃肠及其消化吸收甲基纤维素的功效。

3一不小心吃完秀发可以吃苹果推动肠胃蠕动

如果是一不小心吃完秀发得话，能够多吃苹果，或是是蜂蜜水等可以合理推动肠胃蠕动的食材，协助推动人体代谢而加快秀发伴随着排便排出来身体之外。此外还能够多吃杂粮等含有膳食纤维素的食材，也可以加快胃肠的新陈代谢而使秀发排出来身体之外。

4一不小心吃完秀发能够多饮水推动代谢

如果是一不小心吃完秀发能够根据多饮水的方法来协助人体加快代谢而推动秀发伴随着排便一起排出来身体之外。此外还可以多吃一些水果蔬菜，防止出现防止而使秀发长期残余身体。

5一不小心吃完秀发出現不适感病症需就诊

如果是一不小心吃完较多的秀发或是是家中的小宝宝一不小心吃完秀发而出現呛着、呼吸不畅、嘴唇变紫这些人体氧气不足的反映的情况下一定要立即送诊医治，尽可能不必自主吐或是是强制将秀发咳出，那样非常容易使秀发开展支气管而造成更比较严重的问题