双手健美操
2021-10-29
来源:
人气:6 次
双手的美丽与其他部位相比,亦具有动人的吸引力,洁白,灵巧,纤纤的丽手,可烘托出人体的整体美。
[操作方法]
双足站立,两脚间隔30厘米宽,将两手臂直立上举于头上,以风车样动作摆动20次,摆动时双手应伸直,不要弯曲;然后坐着或站着,将两臂伸展与肩相平行,再将双手松驰地来回晃动,呈环形动作摆动30秒;最后将双肘支撑在桌面上,举起双手并抱紧双拳,再将双手的手指分开呈扇形,应尽可能向后弯曲,重复7次。
上述练习活动之后,可将滑润剂厚厚地涂上一层,再将左手握住右手,同时将右拇指放在左手掌上,右手的手指对着左手背,采取深深而轻柔的环形动作,按摩手掌、关节及每一手指,然后将两手下垂,并反复进行。
[作用机理]
双手的美丽与其他部位相比,亦具有动人的吸引力,洁白、灵巧、纤纤的丽手,可烘托出人体的整体美。采用上述活动方法,可以增加双手的血液循环,增强其手指肌肉的收缩力,改善肌肤弹性,防止手指皮肤干燥,使双手变得更加美丽动人。
癫痫病的发病症状会有哪些呢湖北医治癫痫病的医院哪家专业榆林癫痫医院哪家好
TAG:
相关内容
-
-
-
- 面膜怎么用法 面膜是什么时候使用合适
- 定型水对头发有害吗 如何判断定型水的危害性呢
- 用药水洗直头发要多久 卷发护发精油哪种好
- 洗头发时掉头发正常吗 洗头发时掉头发怎么办
- 滚梳上的头发怎么清理 头发精油和弹力素效果比较好
- 染发后多久可以洗头发 弹力素怎么用
- 人流后多久可以染发和烫发 人流后注意事项
- 剃头发电推剪怎么用 剃头发电推剪怎么用
- 长直发怎么打理 齐刘海短发有哪些
- 什么弹力素适合卷发 染发颜色弄脸上怎么办
- 胖圆脸适合的发型 吃什么中药能够防止掉头发的情况
- 白头发怎么染成棕色 白头发染成棕色的具体操作方法
- 长直发半丸子头扎法 中分短发女怎么吹
- 孩子头发黄是怎么回事 舌头发黄是什么原因
- 齐耳短发怎样打理好看 头发干枯毛躁分叉用什么洗发水