我们不难在生活中见到这种现象，明明还是青少年但是头顶上已经出现了白头发，这就是所谓的少白头。少白头虽然不是大的病症对身体健康也没有什么大的影响但是特别影响少年的整体形象。下面就为大家介绍何首乌怎样治疗少白头，想早日摆脱少白头困扰的朋友们快来看看吧。

何首乌治疗白发食疗：

一、核桃何首乌

【选材】 枸杞子 何首乌 核桃肉 黑豆

【做法】

1、先把上面说到的花药材用清水洗干净

2、然后把枸杞子和何首乌加适量水煮至成浓汁，把渣去掉

3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到浓汁里

4、把核桃肉煮烂，黑豆已经完全吸收所有的汁为好

5、把黑豆取出晒干

6、每日服2次，每次6-9克

二、黑芝麻何首乌

【选材】何首乌3两 核桃肉7两 黑芝麻2斤

【做法】

1、把上面说的药材弄干净

2、把所有的药材一起放到锅里炒干

3、炒干后即可以慢慢磨成粉，装瓶备用

4、每次取半两，加红糖一起食用

5、一日两次，连续服用1个月，过3、4个月后，头发便可转黑

【注意】不能食用蚕豆、肥肉、油炸食物

三、黑芝麻红糖何首乌

【选材】何首乌3两 黑芝麻3两 红糖适量

【做法】

1、把黑芝麻洗干净，炒干

2、把何首乌和黑芝麻放到锅里加入适量清水煮开

3、煮开后加入适量红糖调服

4、一天煮一次，一天分3次服完

5、连续食用半个月，白发便可慢慢变黑

何首乌从古至今都被人们誉为良药，能治许多种病症。何首乌治疗少白头是非常有效果的。以上就是为大家介绍的何首乌怎样治疗少白头的一些方法大家可以看一下。黑芝麻治疗少白头也很有效果哦，两者结合效果会更好。希望朋友们早日摆脱少白头的困扰。