宝宝若是在出生后的前几个月里全部接受母乳喂养，那么他患各种过敏疾病的风险将会大大降低。对许多宝宝来说，过敏疾病甚至可以完全避免，或者可以变得比较轻微，有时候发病时间也会被推迟。这对那些自己的父母或者兄弟姐妹之中已经有过敏疾病（如神经性皮炎、支气管哮喘、枯草性鼻炎）患者的宝宝来说更加重要，因为易过敏的体质是可以遗传的。

新生儿对异类蛋白（比如牛乳蛋白）特别敏感，而牛乳蛋白又恰好是人工婴儿食品的基本原料。所以，对于有家族过敏病史的婴儿来讲，至少在出生后的七个月里是需要完全依靠母乳的。这个对生命最初的阶段也是同样适用的，因为往往微量的人工儿童食品都会引发过敏反应。在这种情况下，对没有接受母乳喂养的宝宝，应选用一种低变应原婴儿牛奶喂养。如果宝宝出生后仍然必须住在医院里，您最好向助产士、医生和护理人员详细说明宝宝的过敏病发生的危险。如果您有自己的过敏手册，最好一起放入母亲手册中。对于有罹患过敏病症危险的宝宝来说，在引入辅食的时候要格外地小心，要慢慢地、循序渐进地增加辅食。

预防食物过敏的饮食

1.减少摄取动物性蛋白质，尤其是抗原性的蛋类、牛奶、肉类等，而改以鱼贝类为蛋白质的主要来源。

2.因一般食物的抗原性在加热之后都会降低，因此，食物一定要完全煮熟后再吃。

3.尽量减少油脂类的摄取，尤其是要注意不可使用大豆油。油脂类中所含有的脂肪酸若进行氧化，则容易引起过敏反应，因此应尽可能少量使用油脂类。

4.不要摄取过多如砂糖类的糖分。

5.不要食用加工食品及速食面等，尽可能亲自烹调。

6.尽可能多吃当令新鲜食物。

7.不要连续一直吃同一种食物，而以4天一次的间隔来轮流食用，同时，食物种类要多样化。

8.愉快地进食并充分咀嚼，这样可使唾液及其他消化酶分泌更多，从而减轻过敏反应。