中医养生防病六大观点
2021-08-19
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《黄帝内经》汇萃秦代诸子百家养生秘诀,从医药学视角讨论健康养生与长命,造就了许多 健康养生基础理论和方式 。
自然观
“天人合一”。身体要切合自然法则,才可以保持一切正常生命活动。“逆之则灾难生,从之则苟疾不起,是谓得道成仙。”依据四时不一样,选用春健康养生,夏养长,秋养收,冬养藏,及其春夏养阳、秋冬养阴的方式 ,既以自然之道,养当然之生,获得人与环境的总体统一。
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