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强直炎能吃板栗吗
强直性关节炎患者一般可以适量食用板栗。但如果对板栗过敏，则不建议食用。 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊椎和骨盆的结构。临床症状包括腰痛、背痛、僵硬等。而板栗中含有丰富的蛋白质、维生素C、纤维素以及多种矿物质等营养成分2024-03-25
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强直患者可以吃鸡蛋么
强直一般指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的患者通常是可以适量食用鸡蛋的。 强直性脊柱炎是一种慢性进行性的炎症性疾病，主要侵犯中轴关节以及周围关节和肌腱组织等部位。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当进食后能够补充2024-03-25
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纳豆精和妥塞敏可以同时服用吗
纳豆精一般指纳豆异黄酮。妥塞敏通常是指复方醋酸曲安奈德软膏。如果患者对药物成分不过敏，并且有相应的适应证，则可以在医生指导下将纳豆异黄酮和复方醋酸曲安奈德软膏联合用药。 1.纳豆异黄酮：纳豆异黄酮是一种天然植物雌激素，具有改善更年2024-03-25
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强直可以吃大蒜么
强直一般指强直性脊柱炎。该疾病患者通常是可以适量食用大蒜的。 强直性脊柱炎是一种慢性进行性的关节病，可能与遗传、环境等因素有关。患病后可能会出现腰背疼痛、僵硬等症状，并伴有晨僵的现象。而大蒜属于辛辣刺激性的食物，如果此时进食大蒜2024-03-25
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牛奶，强直患者可不可以喝
强直一般是指强直性脊柱炎。通常情况下，如果对牛奶不过敏，且处于疾病稳定期的强直性脊柱炎患者是可以适量饮用的；但如果对牛奶过敏或正处于疾病的急性发作期间，则不建议喝。 对于大部分人群而言，适当进食一些牛奶可以补充身体所需要的优质蛋2024-03-25
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15分钟健美操 全力打造窈窕身姿
天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿？不再是梦！腰腹练习 1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于2023-12-14
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12个方法让你燃烧更多脂肪
坚持适量运动是减肥的最好方法，但如何在运动中也能起到事半功倍的效果？专业瘦身教练为你提供12个简单方法，让你在运动的一招一式中，燃烧更多脂肪。 1、在水中快走 美国心理学玛丽。桑德斯给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中2023-12-14
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健走减肥每天1万步 必然瘦下来
通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。健走有助全身塑型 健走运动中使用的手杖可有多种用途，两手一前一后推动健走杖的时候，会运动到上半身，对于2023-12-14
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每天一顿“运动快餐”
你也许讨厌流汗，不喜欢上健身房，或者没有时间或决心去适应一系列的训练，那么你可以通过打扫屋子、跳舞等活动来达到运动的目的。第一步：来点“快餐” 在办公室打电话的时候踱踱步；走楼梯而不要乘电梯；电视广告时间起来走走;或者一天之内2023-12-14
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跳绳10分钟等于慢跑半小时
跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简单易学，省时价廉，几乎没人不会。一些年轻人下班回家后，喜欢跳会儿绳以健身减肥。2023-12-14
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