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吃钙片有好处吗
钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外,1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,与骨钙保持着动态平衡。机体内的钙,一方面构成骨骼
2021-07-07

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扁桃体炎的外在表现说明
1、咽干和口臭:因扁桃体内存在细菌繁殖和在扁桃体内的脓性栓塞物,往往可以引起患者口臭、咽干、有异物感等症状。2、扁桃体肿大:一般常常发生在小孩身上,扁桃体肥大可引起吞咽艰难,说话带鼻音,呼吸不顺畅或睡觉打呼噜。严重的话还会发生呼吸
2021-07-07

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中医推荐10款降肝火茶
立夏时节春夏交替容易肝火旺盛,想要降肝火饮食当然是最直接的方法,而喝茶是最简单有效的,很多茶具有降肝火的功效,那么,到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什么茶好?下面中医为大家介绍10款降火茶。1、菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明
2021-07-07

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女人怎么保健补肾
1、按摩脚心经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每
2021-07-05

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4种良好的阅读习惯要养成
1、不走神的习惯阅读的“不走神”显示了人们阅读的投入度。高度集中的注意力,不仅能加快阅读速度,加深理解的深度,而且能使大脑进入创造性思维的最佳状态。许多事实表明,聚精会神地、非常投入地读书,哪怕只读一遍,也会有较深的印象;而心不在
2021-07-05

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卵巢早衰的护理
第一、卵巢早衰女性要注意钙元素的补充,这样就确保体内钙元素的充足,也可以更好地帮助卵巢功能恢复,尤其是卵巢早衰的女性,要更多地补充钙元素,这样才可以帮助治疗卵巢早衰疾病。第二、卵巢早衰患者平时要多吃含叶酸食物,这是因为叶酸是一种
2021-07-05

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白发变黑发食疗来调理
1、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。2、取大核桃12个,剥
2021-07-05

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咸鸭蛋如何制作
将鸭蛋放一坛子中,水刚满过鸭蛋,放入约鸭蛋重量一半的盐巴,密封起盖口,腌制 7到10天,即可食用。称之为咸鸭蛋。咸鸭蛋又叫腌鸭蛋,是城乡民众爱吃的食物,但其腌制方法大有讲究,腌制得法,风味更好。1.黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油
2021-07-05

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板栗怎么样选购
1、在选择板栗的时候,可以用手捏板栗,如颗粒坚实,一般果肉丰满;如颗粒空壳,则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。2、将一把板栗放入手里摇,有壳声,表明果肉已干硬,可能是隔年板栗冒充新鲜板栗。3、好的板栗果仁淡黄、结实、肉质细、水分少,
2021-07-03

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白带不正常预示什么疾病
2021-07-03

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