我们知道在现如今的生活中患有高血脂的朋友也是越来越多，虽然不是什么大病，但是如果不及时调理治疗的话也会很容易诱发一系列的疾病问题。因此想要保健身体，进行一些降血脂的方法也是必不可少的，那么你知道这几种中药材泡水喝可以帮助降血脂吗?一起来看看!

血脂是身体中很重要的一种物质，只有处于一个正常的范围内才能使得血液水平趋于正常。若血脂含量过高，便易在血管壁上形成附着、沉积，正是罹患冠心病、糖尿病、脂肪肝等疾病产生的重要因素。

1、决明子

决明子是一种中草药材，属于豆科性的植物，营养价值高，适用于高血脂等病症。

在决明子中蕴含决明子苷，这种苷类物质具有不错的降血脂作用，所以高血脂的人多食点决明子是降血脂的不二之选，其中用决明子泡茶喝便是极好的方法。

决明子还略带青草香味，在用决明子泡茶的时候，还可以适量加点山楂、陈皮等作为辅助材料，不仅能使得茶水的味道更好。同时山楂、陈皮本身就是不错的降血脂的药材，所以共同泡茶饮用还能使得降血脂效果更佳。

然而，决明子的药性属于凉寒性，对于脾胃寒、泻及低血压人群还是少饮用为好。同时，决明子中还含有大黄素、大黄酚等物质，饮用过多还易诱发便秘产生，因此，要严格注重摄入量。

2、麦芽

从中医学角度出发，麦芽性甘、味平，且能入肝、胃经，具有极好的养胃消食、调节气血等保健作用。

在麦芽中含有一定的叶绿素，而叶绿素中含有大量的镁离子，会与血液中的铁离子产生化学反应，从而被置换成血液，能清除血液中的“垃圾”，对于清血、降血脂起着关键作用。

此外，在麦芽中含有丰富的消化酶、维生素B等营养素，这些物质既是人体生长所需的重要成分，同时还能促进胃液的分泌，这对于促进消化、保护胃部健康很有帮助，尤其对于一些胃部机能出现损害的人群。

但是，麦芽中含有微量的麦芽毒素，因此每次需控制饮用量，不宜大量，但对于脾胃虚寒、孕妇不宜饮用，以免诱发不良损害。

3、葛根

葛根是很普遍的一种中药材，在很多药店都能购买到。其中，我们可以买点葛根用开水冲泡代替茶水饮用，对于身体起到良好的滋补作用。

在葛根中含有丰富的葛根素，这种物质被人体摄取后能增强血管的水平，对于维持血管机能十分有益。

同时，葛根素进入血液中对于调节正常的血液循环很有帮助，这也是降低血液中血糖、血脂成分的有效手段，对于降血糖、血脂大有裨益。

另外，对于一些心脏机能不好的人，选择利用葛根泡茶喝也能起到较好的修复和调节作用。因为在葛根中含有一定的总黄酮、葛根素等成分，这些物质能降低心脏的压力并增强心脏的机能，从而有效呵护人体的核心部位。

那么通过以上的介绍，大家对于利用哪些中药材可以帮助降血脂的方法有没有了解呢?这些中药材不仅价格便宜，效果也是非常不错的，有需要的朋友不妨在平时多喝一些哦了，另外，在生活中学会一些预防血脂的方法也很重要哦!