血脂正常值就是指身体胆固醇指标值数，一般状况下总胆固醇出現高或是低都是非常容易造成身体发现异常，一切正常的胆固醇维持在5.20Mmmol/l为一切正常，假如明显低于正常标准可能会非常容易造成血糖发现异常，出現病症等。

血糖

当总胆固醇(TC)小于5.20Mmol/L(200mg/dl)一切正常，高过5.72mmol/L(200mg/dl)出现异常;

密度低蛋白胆固醇(LDL--C)小于3.12mmol/L(120Mg/dl)一切正常，高过3.64mmol/L(140Mg/dl出现异常;

密度高的蛋白胆固醇(HDL--C)高过1.04mmol/L(40Mg/dl)一切正常，小于0.91mmol/L(35mg/dl)出现异常;

甘油三酯(TG)小于1.70Mmol/L(150Mg/dl)一切正常，高过1.70Mmol/L(150Mg/dl)出现异常

血糖

1、总胆固醇(TC):200ml/dl下列或3-5.2mmol/L上下,

2、甘油三酯(TG):150Mg/dl下列或1.7mmol/L上下,

3、密度低蛋白(LDL-C):120Mg/dl或3.12mmol/L下列,

4、密度高的蛋白(HDL-C):40Mg/dl或1.04mmol/L以上.次项指标值太低不太好。

血液甘油三酯控制标准，其理想化值应240MgdL者。密度高的蛋白胆固醇控制标准，它的理想化值应50MgdL。假如不确定性自身血糖值是不是一切正常，建议找技术专业组织寻求帮助专科医生以确保身心健康哦。

怎样维持血脂正常值

怎样维持血脂正常值?血糖是血液中的中性化人体脂肪(甘油三酯和胆固醇)和脂质(不饱和脂肪酸、糖脂、固醇、类固醇激素)的统称，普遍存有于身体中。因而，血糖成分能够 体现身体长链脂肪酸新陈代谢的状况，要想维持血脂正常值就得要维持好人体正常的血糖成分。服用高脂饮食后，血液长链脂肪酸成分大幅升高，但它是临时的，一般在3~6小时后可慢慢趋向一切正常。高脂血症是推动高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个关键风险源。高脂血症还可造成脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、双目失明、周边血管病症、坡行、高尿酸血症。

建议，应用食疗，要限定高胆固醇食材的过多摄取，如动物脂肪，小动物头脑，内脏器官，鲜奶油，软件类，贝类小动物的摄取，膳食结构应有效配制，其占比为蛋白15%，人体脂肪20%，碳水化合物化合物(糖原)为65%，也要补充蛋白质食物，多吃新鲜水果并进餐适度的新鲜水果，可多吃四季豆，圆葱，山楂果，西红柿，豆类食品，黄豆，苞米，核桃仁和牛乳等。

高血脂病人禁吃

1、鸡蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇非常高，应尽量避免用或无需。

2、尽量避免喝大量咖啡、茶，并忌服带有咖啡碱的药品。

3、防止煎炸的食材。

4、严禁喝酒。

5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇成分高，可加快动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

6、少吃甜食。甜品糖份高，可在身体转换成人体脂肪，非常容易推动肥胖症和动脉硬化。