老年人假如出現幻听幻觉的状况，此刻一定要有一定的留意，造成老年人出現这类状况的原因是比较多的，例如长期性抑郁症的原因，老年人假如自身一个人生活通常较为孤独，非常容易出現精神层面的一些问题，此外伴随着身体素质的慢慢的降低，老年人的大大脑神经也会出現人气值降低的状况，此刻非常容易造成一些症状的出現，也可能会造成那样的状况。

老年人幻听幻觉该怎么办

1、推拿耳轮

两手握空拳，用大拇指和无名指沿耳轮左右往返推拿，直到耳轮血肿发热。

2、往下拉耳朵垂

用两手大拇指和无名指捏紧耳朵垂往下拉，技巧由轻到重，每一次15到20下。

3、推摩耳垂

无名指放到耳朵前，大拇指放到耳背沿耳垂从下向上推摩，每一次40至50下。延后觉得耳朵发热，脸部、头部也会出现发热的觉得。

4、上拽耳轮

用左手绕开头部拉着左耳轮上沿往上拉20次，再用右手以一样的方式 拉右耳轮20次。

5、留意饮食搭配忌宜

(1)、宜吃水果、蔬菜水果。

(2)、宜吃含钙高的食物及少糖饮食搭配。

(3)、禁吃具备提高光比较敏感功效的食材。

(4)、禁吃油腻感、辛辣食物、不光滑及含有刺激性的食物。

(5)、宜吃肉类食品、蛋类食品、淡水鱼、奶类，豆类食品等含有蛋白的食材。

(6)、禁吃进餐生冷食物不干净的的食品和饮品，防止暴食暴饮，戒烟戒酒和禁饮现磨咖啡。

老年人怎样预防传染病？

1、增强免疫系统

健身运动能够提高老人本身机体的免疫功能，提升对各种各样病症的抵抗力。

2、减缓人的大脑衰落

健身运动能够改进老人大脑的功能，减缓作用的衰落，具有防止老年痴呆症的功效。非常是针对动脑较多的老人，健身运动能够提升人的大脑的记忆力，有利于歇息和睡眠质量，另外降低人的大脑疲惫。

3、减缓骨质疏松

健身运动可使老人骨关节病和肌肉系统工作能力提升，减缓骨质疏松及老年人独有的退行性变骨和骨节变病。俗话说得好“人老腿先老”，健身运动锻练提升肌肉能量，改进骨关节病功能，更是防衰老的一个主要表现。

4、提升心里健康

健身运动还能够提升心里健康，调节积极主动的心态，清除心理压力和无力感。医学心理学权威专家强调，心理状态融入，最关键的便是针对人际交往的融入。健身运动锻练早已变成一个推动老年人生活适应力的优良方式。

5、提升心脏功能

健身运动能够提升吸气和心脑血管病功能，能防止和减缓老人的吸气和心血管疾病的产生。像跳交谊舞、跑步、登山这类的有氧运动减肥是提升心脏功能的优良方法，科学研究证实，心脏功能高低立即关联到使用寿命长度，心脏功能越越高越长命。