燕窝里边带有优质蛋白，是十分珍贵的养生食材，正因为它的蛋白非常丰富，所以说如果是对蛋白质过敏，最好是就千万别吃完，此外针对肿瘤病人而言，假如来到末期，也最好是千万别吃燕窝，另外针对发烧感冒的女士而言，由于胃肠较为孱弱，非常容易造成皮肤过敏状况，所以说最好是不必吃。

吃燕窝的禁忌

1、蛋白质过敏不适合服用

燕窝中带有丰富多彩的蛋白，假如你蛋白质过敏，那燕窝也许是吃不了。但假如你是过敏性体质，但是又想吃燕窝，实际上也是能够每日少吃一点，酌情考虑渐渐地加量的哦！

2、癌症末期或没经医治不适合服用

尽管燕窝能防止癌症，补充病人的的营养成分，修复其原气。可是燕窝也有此外一种功效，那便是能推动细胞分裂。这一功效运用在美容层面实际效果很好，但如果用在了肿瘤细胞的身上，推动肿瘤细胞瓦解那可就不好了。因此 癌症末期和未历经医治的人還是不必服用了。

3、新生婴儿不适合服用

刚刚出生不满意4月的宝宝不适合服用燕窝。这是由于新生婴儿它的內部人体器官生长发育还不彻底，不可以所有消化吸收燕窝的营养，假如服用还会继续造成 消化不良，因此 4月前的小宝宝不宜服用。但已过4月再服用，营养成分就能消化吸收的很好啦，并且还能提升胃口！可是燕窝要炖的時间久一些!

4、发烧感冒不适合服用

当人发烧感冒的情况下，人体人体内脏的作用都降低，服用燕窝不利发烧感冒的修复。还会继续增加病期。并且发烧感冒的情况下，身体的消化吸收也不太好，会导致燕窝的消耗。因此 最好等感冒好了，再用燕窝开展调养，补气补血吧。

燕窝何时吃最好是？

燕窝最好是在早中晚空肚服用消化吸收实际效果最好，大约十五分钟上下就能彻底消化吸收，这也是一天当中消化吸收更快、最彻底的時间。假如控制休重或肠胃不好强烈推荐早晨空肚服用。夜里睡前空肚服用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。最好是离用餐前或后两个小时空肚时服用消化吸收最好。

燕窝注重少吃多餐，维持定期进餐，即食燕窝每一次20-30克，早中晚各一次或每日或第二天一次。一般状况下，最开始的一个月最好是可以每日服食，以后则是隔一天服食。

燕窝配食注重“以清配清，以柔配柔。一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，不抽或者少吸烟。发烧感冒期内因为身体不可以非常好消化吸收燕窝营养不必服用燕窝。