爱健康养生的人都喜爱用乌麦做的枕芯入睡，在其中的益处更是无须言表。但绝大多数人只知荞麦枕益处，却不知道荞麦枕是会生小虫子的。荞麦枕长的小虫子并不是满虫，只是潮湿虫，这类小虫子身型粗大，非常容易在人的身体里攀登。但潮湿虫的出現是由于沒有留意枕芯的清理与医护，如果爱健康养生的人要想再次用荞麦枕头那就需要注意了！

一、荞麦枕头怎么清洗

1、把枕芯中的乌麦均值分为大概3-4份，分得后叫来3-4个跟荞麦枕头套类似尺寸的布袋，准备工作进行。

2、将3-4份乌麦先后各自放进这好多个荞麦枕头套中，装上后放进全自动洗衣机中合清理，清理脱水进行后取下。

3、将荞麦枕头套与乌麦分离清理，晾干干后取回。

4、以便避免 乌麦依然含有体内湿气，需要将他们伸开来放进阳光底下曝晒，晒足后取回，装进原先的枕套中就可以，荞麦枕头就清理结束了。

二、荞麦枕头的伤害

1、长期性应用荞麦枕头会生小虫子，造成一定的环境卫生问题，大家都了解，身体在每日的睡眠质量中，人体是会排出来一定的体内湿气的，这种体内湿气铸就了我们平时用的枕芯的湿冷的问题，长期性应用枕芯，枕芯中湿冷的自然环境非常容易滋长病菌和小虫子，因此 这就是为何无论哪样枕芯都需要常常取出去晾干的原因。

2、次之，也是一个错误观念，有医治作用的枕芯一般为老人所偏爱，年青的人群一般不太用这种传统式的枕芯，可是特别注意的是，乌麦是寒凉绿色植物，针对人体体质差、免疫能力较弱的老人而言，长期性应用得话，可能会导致凉气进入身体以及他病症，对老人的人体不好。

3、乌麦尽管早已被用在枕芯到了，可是它的样子還是原先的样子，沒有历经生产加工解决，而乌麦的颗粒物又较为大，在应用荞麦枕头时要留意枕头高度，调节好视角，不然非常容易对肩膀和脊柱导致损害。