正处在青春期发育的小宝宝，人体各类功能全是较为差的，因此 免疫能力也较为低，一旦被病原菌感染，或是是着凉，便会造成腹泻等病症。因为小宝宝的消化吸收工作能力也较为差，因此 在腹泻的情况下，是不可以随便吃东西的，例如高蛋白的食物、含糖量食材、长化学纤维的食材、高脂肪食物、会造成 腹胀的食材，全是要忌食的。

不能吃高蛋白的食物

假如小宝宝的消化吸收工作能力变弱，要防止吃一些高蛋白食物的食材，例如生鸡蛋、鸭蛋、肉沫等带有较高的蛋白，这种食材在肠作用已混乱的肠胃内易发醇腐败问题，加剧腹泻，因此 宝宝拉肚子的情况下应当少吃这种食材，防止腹泻加剧。

不能吃含糖量的食材

糖原食材非常容易引起腹胀，宝宝拉肚子期内，原本消化吸收工作能力就早已变弱了，假如再服用糖块、朱古力、甜品等糖份较高，糖在肠内会造成发醇而加剧腹胀，故宝宝拉肚子要少吃甜。

不能吃带有长化学纤维的食材

长化学纤维的食材非常容易加剧腹泻小宝宝的胃肠压力，比如常见的水果甜瓜、梨子、红心柚、广柑，也有蔬菜、莴笋、西兰花等带有甲基纤维素较多，会加快胃肠功能，加剧腹泻，宝宝拉肚子的情况下，不必服用这类食材。

不能吃高脂肪食材

高脂肪的食材相对性较为难消化吸收，肉类食品、鲜奶油、动物内脏等带有较高的人体脂肪，过多摄取非常容易造成 润肠，久泻不止，腹泻期内应禁吃。

不能吃造成 腹胀的食材

宝宝拉肚子的情况下，要防止吃大豆、水豆腐、豆桨、绿豆、赤小豆待会使肠内腹胀，使腹泻加剧的食材。此外过多的牛乳也会使胃肠胀气，能够 在宝宝拉肚子期内适度限定一下牛乳的摄取。可以吃酸奶，酸牛奶中带有乳杆菌，能抑止肠内危害病菌，能够 服用，对小宝宝的胃肠较为有利。