适度的焦虑情绪会激起我们的潜力，协助我们突破自我，可是过度焦虑或长期处在焦虑状态对身心健康的影响是十分大的。假如一周有四天使焦虑情绪的，那麼，就会有可能是焦虑症了。焦虑情绪是一种消极情绪，过度焦虑会影响我们的工作中和学习培训，比较严重的还会继续引起一些病症。那麼，过度焦虑对有哪些伤害呢？下边为您简易详细介绍。

焦虑情绪是人类在与自然环境作斗争及存活融入的全过程中发展起來的基本人类心态，焦虑情绪并不代表着全是有临床表现的病理学心态，在应激反应眼前适当的焦虑情绪具备积极主动的实际意义，它能够 充足地激发人体各内脏器官的专业技能，适当提升人的大脑的反应速率和警惕性。仅有具有一些生理性特点另外对一切正常的社会意识形态导致影响时，才变成生理性焦虑情绪。过度焦虑是人到遭到严厉打击或亲身经历痛苦后所而产生的负面情绪，它会令人造成心烦和躁动不安，让人对日常生活失去需有的兴趣爱好、信念刚开始低落起來，另外也是加速衰退的金属催化剂。