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月子病是真的存在，还是善意的忠告有月子病之说吗

2024-10-08

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1、月子病是真的存在，还是善意的忠告根本没有「月子病」正规的医学教材和研究文献里，是找不到所谓「月子病」的说法的，所以，我也只能到网上查一下。月子病大概的意思是：如果你不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上某些疾病，这些疾病将会非常顽固，无论如何都是治不好的，会跟你一辈子。唯一有效的治愈方法，就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子。这样的「月子病」，我看更像是一种威胁，一种诅咒——人在任何时候都有可能染上疾病，月子里当然也不例外。但是，非得说月子里的病是治不好的，要跟一辈子，这样的说法不是诅咒是什么？所谓「月子病」都不是「病」说完「月子病」的特征，我们再看看主要表现。其实，传统所谓「月子病」，更像是很多种症状的总称，算不上一种病。 2、所谓月子病有什么症状下面我们就来举例看看： 1.腰酸腿疼腰酸腿疼可能是最常见的「月子病」了。有说法称，月子里不能乱动、不能累着、不能洗澡，否则以后阴天下雨就要腰腿疼痛。实际上，腰痛是孕产期一种常见症状，尤其在孕晚期和产褥期比较明显：腰疼：子宫增大，身体重心会前移，同时孕产期激素的变化，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。腿疼：在产程中，胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。上面这段解释看不明白不要紧，你只要知道，这些其实都是孕产期运动系统正常的变化，这种不适并不是疾病。很多女性总觉得过了产褥期还是会有腰酸腿疼的现象，这跟有没有遵守「月子禁忌」没有关系。新妈妈要照料孩子，比孕期的劳动量大很多，再加上不注意姿势，很容易损伤腰部，就跟经常干重活的人容易腰不好一样。这种情况，只要在孕期还有产后注意姿势、保护腰部，就能得到很好的缓解。比如： ——蹲下捡东西，而不是弯腰去捡； ——久坐时拿个枕头垫在腰部； ——准备一个高一点的尿布台，避免总是弯腰换尿布。 2.手臂不适孕期和产后的手臂不适也是一种生理变化：孕期增大的子宫带动了脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中神经造成的，跟冷水洗手没有关系。等到产褥期结束，运动、骨骼、内分

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