女性最忌讳衰老，但是随着时间的推移，面部肌肤会变得暗淡无光，皱纹也会悄悄爬上脸庞，下面中医就为女性朋友介绍面部祛皱的推拿手法，一起来学学吧。

【方法】

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

【加减手法】

1、“鱼尾纹”明显者，在鱼尾纹明显处作圆形揉动。

2、“眼袋”明显者，加强双眼外角手法，轻轻将肌肤拉向太阳穴时，嘱患者作闭、睁眼动作，反复3-5次。

3、“抬头纹”明显者，加强额部捏揉手法，左右往返反复捏揉，并做水平扫散。

4、“川字眉”明显者，加强印堂处上下捏揉，再做上下扫散。

想要保持健康肌肤的女性朋友，不妨试试以上面部推拿法，可以有效的去除面部皱纹。